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大学跆拳道练习心得体会范文

大学跆拳道心得体会范文篇一

经过一个学期的跆拳道学习，当时那个稚气未脱对跆拳道抱着极大新奇心的我从学习中渐渐地成长并渐渐领悟到跆拳道的韵味和精神，那就是：礼仪至上和领悟坚持。

中国是一个礼仪之邦，可跆拳道中的行礼程序给我们呈现了另一番礼仪文化。其实完全的上课过程就是一个不连续的行礼过程。这也在我们心中树立了一种敬重、感恩的意识，人和人之间是须要相互敬重的。礼仪也由起先教师的强调变为自觉。以这种方式被强化的礼仪和礼仪意识对以后的生活、处世也有踊跃的影响。跆拳道中的礼仪是跆拳道根本精神的详细表达。跆拳道练虽然是以搏斗的形式进展，但是不管它怎样剧烈，由于双方都有是以提高技艺和磨炼品质为目的，所以在双方各自内心深处都必需持有向对方表示敬意和学习的心理。因此在练习或竞赛前后都必须要向对方敬礼，即跆拳道是练习者精神和身体的综合修炼，使练习者在艰基的磨炼中造就出志向的人格和体魄，并能够真正驾驭防身防卫的本事，因而对练习者精神熬炼一环中就必需包括礼仪的教育和熏陶。

礼仪不只是形式上的表现，而是要发自内心地实施它，在长期练习和竞赛的过程渐渐将礼节形式转化为心理动力。最常用的礼节表示方式是向教练、同伴敬礼学习跆拳道的过程其实是一个领悟坚持和磨砺意志的过程。只有经验了这种汗水浸透的过程，才能真正体会另类生活的风采和欢乐。没有任何一种东西可以轻易得到，跆拳道更不例外。一次两次做同样的事，感到的是别致;当很多次做同样的事，那就是枯燥。多少课上重复热身身心交瘁，;我们看到教练做一个美丽的腿法轻而易举，但我们经过不断的、重复的练习仍不到位，却还需再练，再复习。也恰恰是这种枯燥，才能摔打出一个真正的跆拳道人。忍耐抑制的品质出自于此，而一个人良好的行为习惯也不过是如此形成的。

学习跆拳道是一个不断适应、不断超越自己的过程。或许初学者很适应不了的就是每做一个动作还要伴随一声惊奇的呼喊，并且许多人在很长时间的学习后还不能适应这种行为。我也在不断的适应。任何一种文化全有属于自己的内容。跆拳道既然是外国首创的，它就有自己的特色。从一起先有意识的去呼喊，那么到后来它就自觉成为每一个动作不行缺少的一个组成局部。跆拳道的根本动作也非常重要。跆拳道没有过多的把戏，每个动作都干净利索，简洁而管用。正是这些根本动作，经过各种组合、开展，形成了各种变化莫测的招式。虽然我们此时此刻觉得这些动作比拟简洁，而对电视上那些高水平选手的组合技惊羡不已，但我们应当想到，那些选手正是将这些根底练的滚瓜烂熟，理解了每一个细微环节的要点，才能自由运用，开展出更高水平的动作。因此，学好每一个根本动作，正是我们这些初学者最该做的。

练习跆拳道至今，感觉很庆幸，虽然是小小的困难，但它也是自己的战利品，我已能从中体会其中的欢乐;与同学合作沟通的欢乐

不管是学习跆拳道，还是生活学习中，困难障碍是免不了的，但有多少人能在自己最初选定的道路上坚忍不拔百折不屈的跋涉下去呢?而所谓取得，不过是坚持究竟的结果。我也盼望我的学习过程是一个诠释跆拳道精神的过程。

大学跆拳道心得体会范文篇二

我练习跆拳道已经有两年了，在这两年里，我为跆拳道流汗，流泪，哀痛。，喜悦都有，总之一句话，在练习跆拳道的过程中让我体会和感悟到了许多许多的东西。在道馆里，我们不但学习跆拳道的技法，也学习跆拳道的文化和修养。最初练跆拳道，只是出自新奇，慢慢地我对它产生了深厚的爱好，并且从中学到了许多东西。跆拳道不但能强身健体，还特别注意礼仪，谦让友好的看法，虚心好学的作风，这些都是练习跆拳道时所必需遵循的。技巧及限制力是跆拳道学习者必需具备的根本素养，而且跆拳道还可以造就毅力及爆发力。要学习好跆拳道须要有很好的柔韧性，我们必需坚持柔韧性练习。拉韧带可以说是一件很苦痛的事情，在起先拉韧带时，腿觉得酸痛，不过经过习久而久之就渐渐好了。其实无论做任何事都一样，都要多一份坚持才行。

虽然，学跆拳道很累。但我想：学跆拳道的目的是为了熬炼身体，再苦再累也要坚持，我才坚持下来了。学跆拳道其实挺好的，打一下拳，跑一会儿步，还可以聊闲聊，不知多好玩呢。虽然有时特别累，但我心里还是觉得学习跆拳道真是好极了!通过学习跆拳道，我发觉我学到了、知道了、懂得了好多东西。它增加了我的体质，磨炼了我的意志，升华了我的灵魂，净化了我的心灵，我坚信它将会使我受益终身。接下来的跆拳道学习，我必须要努力的、虚心的承受跆拳道教学，以实现人身境界的进一步升华!

学习跆拳道，还特别注意礼仪，通过用行礼的方式向长辈、教练、教师、队友鞠躬施礼，使跆拳道练习者养成发自内心的行礼习惯，以养成尊敬虚心、友好忍让的看法和互相学习的作风，并造就其坚韧不拔的意识品质，所以，我必须要坚持练习跆拳道

大学跆拳道心得体会范文篇三

听说跆拳道