膳食营养与肥胖症.pptxVIP

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膳食营养与肥胖症;;一、肥胖原因有哪些?;1.长久能量摄入过多;2.与遗传相关;3.运动过少;4.代谢原因;5.内分泌原因;二、肥胖标准;比如:一个身高160厘米女子

他标准体重应该是:

160(cm)-105=55(kg)

;算一算你标准体重是多少呢?;体质指数;三、肥胖病患者营养防治;正确饮食关键点:;正确饮食关键点:;正确饮食关键点:;正确饮食关键点:;正确饮食关键点:;膳食纤维功效;;正确饮食关键点:;另外,还要增加热量消耗,主要是增加体育活动,促进热量消耗,从而使脂肪分解。;;;五、低热能普通饮食食谱

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