运动对血液成分的影响.pptxVIP

运动对血液成分的影响;;一次性运动对血容量影响;长时间耐力性运动时，即使因为种种原因引发红细胞溶血，肾脏和消化道也经常排出少许红细胞，但普通数量极少，对循环血中红细胞总数影响不大，红细胞不会发生显著改变。

血容量改变主要是由血浆水分转移情况决定，假如血浆中水分从毛细血管中渗出到组织间液或排出体外，将引发血浆容量降低，产生血液浓缩现象。反之，假如组织间液水分渗透到毛细血管，血浆容量增加，则血液稀释。;一、运动对红细胞影响;红细胞生理特征;1.一次性运动对红细胞数量影响;2.长久运动训练对红细胞数量影响;(三)运动对红细胞压积影响;(四)运动对红细胞流变性影响;2.运动时红细胞流变性改变;二、运动对白细胞影响;白细胞无色，有核，体积比红细胞大

依据形态差异可分为颗粒和无颗粒两大类

颗粒白细胞细胞浆含有颗粒，依据颗粒染色不一样分为中性、嗜酸性和嗜碱性粒细胞

无颗粒白细胞分为淋巴细胞和单核细胞;白细胞总数和分类计数;肌动白细胞增多;(三)运动时白细胞改变;三、运动对血小板影响;血小板功效;功效特征:

☆粘着:血管内皮损伤→暴露出胶原纤维→血小板

粘着在胶原纤维上→吸附凝血因子→促凝血酶原激活物形成→松软血栓。

☆聚集:血小板彼此粘连聚集成聚合体。

☆释放:释放血小板因子→促纤维蛋白形成→网络血细胞→扩充血栓。

☆收缩:在Ca2+作用下其内含蛋白收缩,使血凝块回缩→坚实血栓。

☆吸附;(二)运动对血小板数量和功效影响;运动对血红蛋白影响;我国健康成年男子血红蛋白含量，每100毫升血液中为12-16克，平均14克；成年女子血红蛋白含量为11-l5克，平均约13克。;血红蛋白功效;二、血红蛋白与运动训练;在应用Hb指标时应注意以下几个问题：;5.Hb指标主要用于评定某个训练周期或阶段，如依据1-2周时间内运动员对运动量和运动强度反应来评定运动员机能状态等，而不能用于评定每次训练课情况。在观察分析Hb指标改变时，应结合其它指标(如无氧阈、尿蛋白、心率等)，以及运动员自我感觉和运动能力进行综合分析。

6.Hb指标应用主要针对有氧工作为主项目。其它项日只能???此作为参考指标。;(二)用Hb指标进行运动员选材;[思索题]