2021年海淀区高中阶段体育特长生测试内容及标准.docx

2021年海淀区高中阶段体育特长生测试内容及标准

（一）田径

测试时间:2021年5月29日（星期六）8:30

测试地点:首都体育学院

田径测试标准

总分(100分)=专项分(50分)+(15分X2)+技能分(20分)，60分以上为合格。

测试方法

1.首先进行专项测试(每个学生报名时必须填专项)后进行素质测试。

2.专项测试时，凡达到“合格标准”(即最低分数标准20分以上者)，方可获得参加素质项目测试的资格。素质项目按项目类别每人测试两项(每项满分15分、总分为30分)

3.专项测试内容：100m、200m、400m、800m、l500m、3000m、100m栏(女)、110m栏(男)、跳高、跳远、三级跳远、铅球(男5kg，女4kg)、铁饼(均1kg)、标枪(均600g)

4.素质测试内容：短跑、跨栏测原地三级跳远、前抛实心球（男2kg，女2kg）；中长跑测100m、立定跳远；投掷测60m、立定跳远；跳跃测100m、前抛实心球（男2kg，女2kg）

5.专项测试的同时进行技术测定，满分为20分。分为20、16、12、8、4五个等级。即：

20分：完整技术连贯流畅；动作自然放松；有一定的速度、力量和适宜的节奏，各技术环节准确，到位，无多余动作。

16分：完整技术连贯，动作自然放松，各技术环节准确，较少多余动作。

12分：能完成完整技术，动作紧张或协调性较差，各技术环节基本准确。

8分：未能完成完整技术，各技术环节特别是主要技术环节出现严重错误。

专项测试标准

田径专项测试标准(男)

项目

标准

得分

100m

200m

400m

800m

1500m

3000m

110m栏

跳高

跳远

三级

跳远

铅球

5kg

铁饼

1kg

标枪

600g

50

11”5

23”6

53”0

2’03

4’15”

9’10”

16”0

1.83

6.50

13.50

14.50

46.00

51.00

45

11”6

23”8

53”5

2’045

4’18”

9’l6”

16”2

1.81

6.40

13.35

14.00

45.00

49.00

40

11”7

24”0

54”0

2’06

4’21”

9’22”

16”4

1.78

6.30

13.20

13.50

44.00

47.00

35

11”8

24”2

54”5

2’075

4’25”

9’30”

16”7

1.75

6.20

12.90

13.50

43.00

45.00

30

12”0

24”5

55”5

2’10

4’30”

9’40”

17”0

1.70

6.00

12.60

12.90

41.00

43.50

25

12”2

25”0

56”0

2’13

4’35”

9’50”

17”5

1.65

5.80

12.30

12.60

39.00

41.00

20

12”4

25”5

56”5

2’16

4’40”

10’05”

18”0

1.60

5.60

12.00

12.30

37.00

39.00

田径专项测试标准(女)

项目

标准

得分

100m

200m

400m

800m

1500m

3000m

100m栏

跳高

跳远

三级

跳远

铅球

4kg

铁饼

1kg

标枪

600g

50

128

27O

103

226

505

1100

155

1.56

5.20

11.00

12．5O

39.00

38.00

45

129

272

1035

228

508

1105

157

1.54

5.15

10.08

12.20

38.00

37.00

40

130

274

104

230

511

1110

159

1.52

5.10

10.60

11.90

37.00

36.00

35

131

277

1045

232

515

1120

161

1.50

5.00

10.40

11.50

36.00

35.00

30

132

280

105

234

520

1130

163

1.48

4.90

10.10

11.00

34.00

34.00

25

135

285

106

236

525

1145

166

1.44

4.70

9.80

10.50

32.00

32.00

20

138

29O

108

238

530

1200

170

1.40

4.50

9.40

10.00

31.00

31.00

素质测试标准(每人测两项，满分为30分)

项目

标准性别

得分

60米

100米

立定跳远

原地三级跳