大学生心理健康的心得体会.docxVIP

大学生心理健康的心得体会

当我们经过反思，对生活有了新的看法时，不妨将其写成一篇心得体会，让自己牢记于心，这样我们可以养成良好的总结方法。以下是我整理的大学生心理安康的心得体会，盼望对大家有协助。

大学生心理安康的心得体会1

大学生心理问题存在着年级差异，不同年级的学生有着不同的心理问题特点。一年级学生在高校生活适应方面的心理问题居多;二年级学生是各类心理问题较多产生期;三年级较多表此时此刻个人开展与情感的冲突;四年级那么以择业求职而产生心理上的困惑为主。文章主要依据大学生心理安康问题的年级特点，提出实施心理安康教育的途径及有针对性的相应对策，以不断提高大学生心理素养。

处于大学阶段的学生们在成长过程中，面临着人生课题的挑战，由于大学生在智力和人格开展上尚未成熟和完善，遇到问题和困惑常产生苦闷、苦恼、心情不稳定等，有关资料显示，我国大学生心理安康状况不容乐观，心理障碍的发生率始终保持较高水平，是心理障碍乃至心理疾病发生的顶峰时期，因此，谨慎分析和把握不同年级大学生心理安康问题，有针对性地采纳相应对策，按学生年级特点实施心理安康教育，是将大学生心理安康教育落实到实处，提高大学生心理素养的有效方法。

一、大学生心理安康问题存在着年级差异

通过调查发觉，不同年级大学生在心理问题方面存在着年级差异，不同年级的学生有着不同的心理问题特点和开展趋势差异

1、高校生活不适应是新生主要心理问题

大学新生带着美妙的志向和期望，从中学迈进高校，由于角色的改变，环境的变更，在入学后普遍存在适应方面问题：一是生活环境与角色改变的不适应。新生由原来依靠父母的小家庭生活到相对对立的集体生活，一局部学生入学后表现出对生活环境及角色改变的不适应，心理上产生孤独感，大学特别的生活环境使得他律失去，自律尚未建立，喜悦感和失落感、别致感和无意义感和盲目感的交织，产生了冲突和冲突、愁闷和焦虑。二是高校要求与学习规律不适应。一些新生入学后没有明确的学习目标，采纳应付的看法;在学习规律和学习方法上仍沿袭中学的思维模式和学习习惯;有些新生不喜爱所学专业，学习不努力;还有些学生频繁地参与各种活动，热衷于社会工作，学习受到较大的影响，并因此引发自卑等心理困惑。三是人际关系与交往沟通的不适应。许多新生对高校全新的人际关系不适应，入学后，因缺乏经历、技巧而不善交往;因怕闲言碎语与异性而不敢与异性交往;因性格内向孤僻而不会交往等等，因此造成与他人难以沟通。人际关系的不适应不仅干脆影响新生入学后的学习、生活，也影响他们的心理安康

2、各类心理问题较多集中在大学二年级产生

大学二年级是学生心理问题较多的年级，也是心理问题发生率较高阶段。

一是学习压力造成心理焦虑。大学课程设置满，各教学环节涉及面广、难度大、要求高，学习压力大。学习方法不佳，学习效率不高，学习产生疲惫，考试造成焦虑，使他们产生心情急躁、愁闷、厌烦、易怒等心理问题。二是特性差异造成人际关系冲突。由于不同的家庭、生活习惯和个体性格，导致了人际关系不和谐。三是异性交往产生心理困惑。大二学生的心身开展渐渐成熟，渴望与异性交往，往往在与异性交往过程中会产生心理困惑

3、个人开展与情感的冲突较多表此时此刻三年级

随着年级的增长，大三的学生在成长过程中而不断成熟，但心理开展尚未完全成熟、稳定。其心理问题表现较突出的有：一是自我开展与实力造就的问题。大学生自我定位高，成才的欲望剧烈，作为承载社会、家庭、学校高期望值的特别群体，过高的期望与高校现实条件使他们感到自我开展与实力造就和他们期望与志向相差甚远，他们感到困惑、迷惘，产生悲观感，导致心情消极低落。二是恋爱情感带来的心理冲突。学生恋爱在大一、大二时一般比拟单纯，经过一段时间的交往到了大三，就会出现要分手的、失恋的、是否要重新选择等问题，一些学生往往不能自拔，陷入无法解脱的境地，情感冲突在大三表现得比拟突出

4、择业求职的心理困惑是毕业生的突出问题

四年级学生以择业求职而产生的心理困惑是突出问题，兼有个人将来开展和社会须要的问题以及因恋爱而产生的问题等。严峻的就业形势使莘莘学子早早就起先了择业求职，他们奔波在学校、社会组织的各种供需见面会上，期望能找到一份满足的工作。不少毕业生择业时受社会上一些舆论的左右，盲目从众，追逐热门，不考虑自身条件及职业特点和社会整体需求，择业观念、传统束缚、倾慕虚荣、自我封闭、消极怠慢等心理极大地影响了毕业生的择业和求职，使择业范围和开展空间大大缩小，易导致挫败感和消极心情并因此引发心理问题。

二、实施心理安康教育的途径

长期以来，由于“应试教育”以及学生所处的社会环境、家庭环境、学校教育，对学生的教育更多的是着重智力造就，大学生群体暴露出的心理问题实质上是长期的教育中积累和潜藏下来的，因此，对不同年级大学生心理安康问题应有针对性地采纳相应对策。

1、