健身起跑线(青岛酒店管理职业技术学院)智慧树知到章节测试答案.docx

健身起跑线(青岛酒店管理职业技术学院)智慧树知到章节测试答案

第一章测试

1、根据BMI中国参考标准，低于（）为体重过低。

A、BMI18.5

B、18.5≤BMI24

C、BMI≥24

D、24≤BMI28

答案：A

第二章测试

1、开始健身减肥了，当然是体重减的越多越好。

答案：X

2、运动持续30分钟以后，脂肪才开始参与代谢。

答案：X

3、如果用皮尺测量，你在进行剧烈的跑步后，腿部会增粗，造成这种现象的原因是。

A、肌肉增加

B、脂肪增加

C、肌肉充血

D、腿部浮肿

答案：C

4、对于体重过大的人群，开始减肥最先做的应该是

A、跑步

B、抗阻练习

C、散步

D、HIIT

答案：B

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