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员工拓展训练的心得体会

员工拓展训练的心得体会

员工拓展训练的心得体会1

公司新员工以饱满的热忱和精神状态参加到新生拓展实践活动中。通过拓展大家体会到了奉献、协作、志气带来的胜利喜悦，也领悟到了责任、协作、自信的精髓。我们彼此熟识，拓展活动中充溢了欢声笑语,通过嬉戏,大家相互之间又有了更深一步的了解。体验了团队训练和领导力训练，始终看到大家的笑脸是我们最大的心愿。

素养拓展中有个高空断桥的项目，还记得顶着大太阳晕乎乎地爬到八米高台，走在踏板上再跨越过去的感受。我们队的横跨在两桥间做了5组俯卧撑和5个引体向上。我表示我在上面颤抖的厉害，可能我是异类吧。当你在上面孤立无助的时候其他队的队员们在下面起哄啥的叫你赶快跳赶快跳最恐怖了，当时我在上面觉得脑子放空了，恨不得立刻回到陆地上。其实人都是被逼出来的，站在八米的断桥上唯一的出路就是跨过去。最终在同学们的激励和帮助下，我最终英勇地跨过去了。

现在进行的是信任背摔，很好的一个拓展体验项目，摔下去的是信任，托住的是责任。为保证平安，嬉戏采纳平安垫子，这个嬉戏考验参加者的英勇。而成员们主动尝试，学生会人敢于面对，不惧挑战的精神可见一斑。一个人从高处向后仰然后由其他人接住，真的挺考验信任力和心理素养。突然觉得我最近每天看汉尼拔磨出来得心理承受实力派上了用场，在我后面那个男生跳之前腿都在颤抖。

当最终一人抱着前一人的小腿，前一人的手腕紧紧地握着大家的手腕，两个人在4.5米高、光滑的毕业墙悬空，大家同心协力把他们往上拉;当最终一人胜利登顶，教练在毕业墙上写下“新生理工队”，80多人，12分30秒的好成果时，多少人喜极而泣。我也留下了激烈的泪水，喜极而泣的感觉印象中也是第一次，真的感觉很难忘，很难以置信。今日原来真的不是只是随意玩玩的，全部队伍都为了成功团结协作，盲人帮扶活动也恰巧遇到了熟人，很怕让她受伤。今日很有意义，感觉已经离不开这个大家庭了。

公司新员工经过一成天的拓展训练，我们用自己的行动证明白一个高校生的不畏惧、不埋怨的品行，我们用自己的汗水诠释了什么是真正的团队精神。通过各种嬉戏激发团队合作精神，为丰富团队精神文化建设做出了详细的举动。

若干年后当我们回忆起这段有血有泪的青春，缅怀的不仅是今日所流的汗水，还有在一旁与我们一同拼搏的人。

员工拓展训练的心得体会2

我很荣幸参与了由部里组织的“凝合团队力气，创建过硬队伍”为主题的拓展训练活动。通过本次活动，我不仅了解了自己，考验了自己不言放弃的精神及团队精神，还从各个活动项目中受益匪浅，感想颇多。

在这次培训中，我参与六个项目，让我体会最深的是“空中断桥”和“空中走钢丝”这两个项目。“空中断桥”这个项目是个人挑战项目，要求队员们在8米高的空中从一块宽30cm的铁板这边跳到另一边，然后再跳回来就算完成，两板之间相距1米2。当我踏上8米高空时，它真的令我双腿颤抖，头晕目眩。我心里是特别惊慌，感到自己完不成这项任务。这时我听到同事们在下面给我加油的声音，他们给了我力气和志气，我脑子里只闪过一个念头就是有同伴们的信任和激励，我肯定能完成它，于是我起先了我的第一次飞跃和其次次的回跳。下来的时候我的脚在颤抖而且还发软，可是我却为自己的志气而骄傲!有些事情，看起来简洁，是因为危急不在你的身边，当遇到挫折时候，这使我更深刻地意识到，其实每个人都是很坚毅的，每个人在平常学习和生活中都有潜在的实力未曾发挥出来，只要有信念、有志气去面对，就没有解决不了的难题。

在教练的介绍下，我们都渐渐了解到“团队拓展训练”的含义，“团队拓展训练”具有“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”内涵，是一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发潜在实力，创建性的发挥人的团队实力。虽然只有短短一天时间，但赐予我的启发和体验却是一笔永久的精神财宝，无论将来我身处何种岗位，只要专心体会就能得到非常有益的人生感悟。

一、团队须要民主

在“盲人方阵”拓展嬉戏时，我们组很好地诠释了民主的意义。大家你一句我一句说着自己的想法、方案，相互补充，最终确定了最终的策略，这为胜利打下了坚实的基础。一个人的才智终归是有限的，假如只是某个人的一言堂，难免会有失策，也不利于调动大家的主动性。只有在民主的氛围下，大家同心同德，才能成功。优秀的团队须要民主。

二、团队须要核心

正式进行拓展活动之前，要求两个队选出队长，取队名、绘制队旗、选定队歌。大家不谋而合把选队长当作首要任务。我们队很快选出了队长。接下来队员们围在队长四周，在队长的统一支配下，分工合作，有条不紊地精彩完成了后面的各项任务。有这样一句话：一头狮子带领的一群羊可以战胜一