通过EQ培养更积极的心理状态.pptx

通过EQ培养更积极的心理状态汇报人：XX2024-01-24

情商（EQ）概述识别与理解自己情绪管理并调整自己情绪感知他人情绪及需求运用EQ提升团队合作能力总结：通过EQ培养更积极的心理状态contents目录

情商（EQ）概述01

情商（EmotionalIntelligenceQuotient，EQ）是指个体在处理情感问题时所表现出来的能力，包括自我认知、自我管理、社交意识和社交技能等方面。情商对于个人的心理健康、人际关系、职业发展等方面都具有重要意义，高情商的人更容易获得成功和幸福。情商定义及重要性

0102情商与心理健康关系情商高的人也更容易建立健康的人际关系，获得更多的社会支持和