团队合作心理游戏.pdfVIP

团体心理辅导方案

热身游戏

一、抱团游戏

所有人围成一个大圈，当主持人喊数字，当几的时候几个人抱在一起，落单的人受惩

罚。

这是小时候的游戏了，但是活跃气氛的效果还是不错的，之前预备的惩罚箱，写好了

一些有趣的惩罚，增加了游戏的趣味性。同时一定的肢体接触也令人和人之前不熟悉感消

失。

二、心有千千结

1、十人一组，手拉手围成一个圈，拉着手转圈，在转圈的过程中熟悉旁边的人，所

有人记清楚自己旁边的人是谁。

2、所有人交换位置，原则是自己的左右边跟刚才一定不能相同。交换完之后依然是

一个圈。

3、站在原地伸出双手，拉住最初旁边人的手，左手和右手千万不要拉错了，形成千

千结

4、大家齐心将结打开，在这个过程中拉着的手不允许分开，看那一组先解开千千结

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团体心理辅导方案

5、感悟分享：沟通合作领导者发散思维

这个游戏是非常常用的一个热身游戏，效果非常的好。之前在准备这个游戏的时候一

直没有找到一个非常详细的操作方法，是就写在这里，希望对也想做这个游戏的人有所

帮助。

十个人是常用的人数，十二三个做起来也很好，但人太多就不太容易做了~太少的话

就不太好玩了。

合作游戏

三、食指抬人

游戏过程

1.请组员猜测:多少个人可以仅用自己的手指合力抬起一个人？

2.选择一个志愿者以及11个人。

3.主试交代游戏规则：注意安全，离桌子5厘米，离地即为成功。

4.实验。

5.再选择两名志愿者：体重较轻的和体重较重的。

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团体心理辅导方案

6.挑战赛：每组选择抬起志愿者的人数，进入挑战，若挑战不成功，得分为

0；若挑战成功，标准人数抬起为1分，每节省一人数加一分（标准人数为11人）。挑

战赛分两阶段进行，第一阶段：抬起体重较轻的志愿者，第二阶段：抬起体重较重的志愿

者。在每一步中，有两次挑战机会，以最好成绩作为其阶段得分。最后，将两阶段的得分

相加作为其最终得分。

7.分享感悟

可能的感悟：1、团结就是力量

2、目标要一致，一起用力

3、讲求技巧，把不同的人用到不同的点上。

4、互相信任，志愿者对抬他的人的信任，参与者互相的信任，知道大家都会尽力而

为。

5、自信，相信可以尝试成功，一定尽力而为。

6、要相信自己的潜力

7、每个人在团体活动中都是重要的，不可或缺的。人的能力有大小，可能作用的地

方不一，有的人力量大，用在关键部位，而有的人只是抬最轻的部位--脚，但是没有他

们就不行

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团体心理辅导方案

这是一个非常棒、非常神奇的游戏，一人一个食指居然可以将一个近200斤的人抬

起。我们将游戏设置为对抗的方式，以加强气氛。在这里非常感谢圈圈同学写的详

细的规则~

四、捆绑过关——纸杯任务

每队所有人拉手成一直线（有条件的话可以将相邻的人两手困在一起），用牙咬住纸

杯，并将纸杯里的水以接力的方式传递，传递至指定容器，规定时间内传递水多的一队获

胜。在整个过程中手不能松开。

这个游戏是根据城市之间的游戏改的，做起来的效果很好，刚开始大家还会尴尬，但

是随着比赛气氛的高涨，大家都很努力的希望获得胜利，也就放开了。可进行两到三轮。

注意游戏完之后的经验分享。

五、同舟共济踩报纸

目的：增强团体合作意识，营造团结和谐的团体气氛

时间：约10分钟

准备：报纸

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团体心理辅导方案

操作：团体成员以小组为单位，每组10人左右。将报纸看作本小组在落水时唯一的

一艘救生艇，请小组想办法让让更多的人站到报纸上获救，每个人都必须踩到报纸作为支

点。看哪一组获救的人最多。具体分为以下个步骤：

一：主持人宣布比赛开始后（并开始计时，以2分钟为时限），第一轮比赛开始，各

个小组开始往报纸