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少吃雪糕安全教案演讲人：日期：
雪糕成分与健康风险食品安全与雪糕选购要点季节性饮食调整与替代选择家庭自制健康雪糕实践活动校园宣传教育活动设计家长监管责任落实与沟通机制建立目录
雪糕成分与健康风险01
砂糖雪糕中主要的甜味来源，过量摄入可能增加血糖和热量摄入。奶粉、鸡蛋提供蛋白质和脂肪，但过量摄入同样会增加热量和脂肪摄入。香精、淀粉、麦芽粉、明胶等用于调节口感和质地，但部分成分可能对健康有一定影响。雪糕主要成分介绍
雪糕中的高热量和脂肪容易导致体重增加，进而增加患肥胖症的风险。体重增加雪糕中的高糖分摄入后，血糖水平会迅速上升，随后又迅速下降，这种波动可能对身体健康不利。血糖波动长期以雪糕代替正餐
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