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痛经培训课件.pptx

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    ;目录;01;;;;痛经假是针对女性经期不适所设立的特殊假期，旨在保障女性员工的健康权益。;02;月经期间，子宫平滑肌过强收缩，血管挛缩，造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。;异位的内膜组织可随月经周期发生变化，出现增生、出血等，从而引起疼痛。;;青春期女性、未婚或未孕的女性、精神压力大的女性等。;03;非处方药如非甾体类抗炎药（NSAIDs），可以缓解子宫收缩引起的疼痛。;使用热水袋或暖宝宝贴在腹部，有助于缓解子宫肌肉紧张，减轻痛感。;生活方式调整建议（饮食、运动等）;症状持续加重;04;痛经假申请流程及权益保障;;;保持积极心态;05;;确保充足的睡眠时间;;坚持适量运动;06;本次培训内容要点回顾;;;THANKS

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