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医学心理学考试重点：应激源的定义及按性质分类

应激源的概念与分类是心理应激章节的重要内容，同时，心理应激在事业单位考试中经常出现，针对这个问题，本文应激源的定义及常见分类中按应激源性质分类进行概括总结，希望对各位同学的备考有所帮助。

1.应激源的定义

应激源是引起应激的刺激，也就是应激的原因。通常是指向机体提出适应和应对要求并进而导致充满紧张性的生理和心理反应的刺激物。

2.按应激源性质分类

分为躯体性应激源、心理性应激源、社会性应激源和文化性应激源。

（1）躯体性应激源：是指对人的躯体直接发生刺激作用的刺激物，包括各种物理的、化学的和生物学的刺激物，如过高过低的温度、强烈的噪声、酸碱刺激、不良食物、微生物等。这一类应激源是引起人们生理应激和应激的生理反应的主要刺激物。

（2）心理性应激源：是指来自人们头脑中的紧张性信息，主要指冲突、挫折和各种原因导致的自尊感降低。心理性应激源与其他类应激源的显著不同之处是它直接来自人们的头脑；但也常常是外界刺激物作用的结果。例如，心理冲突往往在人际关系出现困难或发生目标冲突时产生。同样，较低的自尊感多产生于难以胜任学习和工作任务之时。

（3）社会性应激源：是指能导致个人生活风格变化，并要求人们对其做出调整或适应的事件。所谓生活风格，是指组成一个人的日常生活方式的许多经验和事件。社会性应激源包括应激性生活事件和日常生活困扰。应激性生活事件指生活中重大的变故。日常生活困扰是指轻微而频繁的困扰或微应激源如每天挤车上下班，处理家庭事务，操心孩子学习等。日常生活困扰因年龄和职业特征不同而有所差异，如警察的日常生活困扰为司法系统的效能低下和歪曲的攻击性评价；教师的日常生活困扰如完成论文和工资低；大学生的日常生活困扰则为专业好坏及寻求职业或兼职。

（4）文化性应激源：是指因语言、风俗和习惯的改变而引起应激，最为常见的是文化性迁移，如由一种语言环境进入另一种语言环境，或由一个民族聚居区、一个国家迁入另一个民族聚居区、一个国家。在这种情况下，个体将面临一种生疏的生活方式、习惯与风俗，从而不得不改变自己原来的生活方式与习惯，以顺应新的情况。

应激源的常见分类还包括按生活事件的现象学分类、按事件对个体的影响分类及按生活事件的主观和客观属性分类。本文先不做介绍。

【例题】以下属于文化性应激源的是（）。

A.高温环境

B.职业紧张

C.细菌感染

D.生活方式

E.遭受挫折

【答案】D。解析：文化性应激源是指因语言、风俗和习惯的改变而引起应激，最为常见的是文化性迁移，如由一种语言环境进入另一种语言环境，或由一个民族聚居区、一个国家迁入另一个民族聚居区、一个国家。在这种情况下，个体将面临一种生疏的生活方式、习惯与风俗，从而不得不改变自己原来的生活方式与习惯，以顺应新的情况。

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