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腰酸背痛日常护理常规
目录
腰酸背痛概述
日常护理重要性
日常护理措施
家居环境改造建议
心理调适与情绪管理
定期复查与随访安排
腰酸背痛概述
01
01
02
该病症可由多种原因引起,如肌肉劳损、脊柱病变、椎间盘突出等。
腰酸背痛是一种常见的肌肉骨骼疾病,主要表现为腰部和背部疼痛、酸胀、僵硬等症状。
长期保持不良姿势、过度使用肌肉、脊柱结构异常等均可导致腰酸背痛的发生。
发病原因
年龄、性别、职业、生活习惯等都可能成为腰酸背痛的危险因素,如长期从事重体力劳动、久坐不动、缺乏运动等。
危险因素
患者常感到腰部和背部疼痛,疼痛性质可为钝痛、刺痛或酸痛,可伴有肌肉僵硬、活动受限等
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