人体情感需求的调节.pptx

人体情感需求的调节;目录;01;情感需求指的是人类在心理上对于情感体验和表达的需求，是构成人格和社会交往的重要因素。;工作学习;情感需求对人类行为影响;02;情感引发生理反应;;内分泌系统分泌的激素能够直接影响我们的情感状态。例如，多巴胺、血清素等神经递质与我们的快乐和满足感密切相关，而肾上腺素等则与我们的应激反应和焦虑情绪有关。;03;通过重新评价和调整对事物的看法，改变消极、片面的认知，形成更积极、全面的视角。;学会准确、恰当地表达自己的情感和需求，避免压抑或过度宣泄。;学会识别生活中的各种压力源，并评估其对自身情感需求的影响。;04;家庭氛围与情感表达;;情感支持的来源;05;;;;06;;识别问题;;07;回顾本次项目主要内容和成果;跨学科研究的深入;倡导持续关注个体心理健康;THANKS