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情商EQ航向个人成长之旅.pptx

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    情商EQ航向个人成长之旅汇报人：XX2024-01-24

    情商EQ概述自我认知与情绪管理人际交往与沟通能力提升团队协作与领导力发展挫折应对与心理韧性增强总结回顾与展望未来contents目录

    01情商EQ概述

    情商（EmotionalIntelligence，EQ）是指个体在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质和能力。它包括了解自身情绪、管理情绪、自我激励、识别他人情绪、处理人际关系等多个方面。情商的高低直接影响个体的心理健康、人际关系和职业发展等方面。定义与内涵

    智商主要衡量个体的智力水平，而情商则衡量个体在情绪和情感方面的能力。高智商的人不一定具有高情商，而高情商的人往往能够更好地运用

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