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中小学心理健康教育课程的目标、内容与方法

中小学心理健康教育课程的目标、内容与方法主讲专家：王海英

东北师范大学副教授

一、心理健康教育课程（一）课程

由一定的育人目标、基本的文化成果及学习活动方式组成的指导

学校育人和引导学生认识的媒介。

（二）心理健康教育课程

从心理健康教育课程的目标、辅导内容和辅导方式这三种基本成

分，来规范和设计课程。

1．它是学生进行自我探索的过程2．强调体验和感悟

3．以互助、自助为机制

二、中小学心理健康教育课程的目标（一）总目标

1．学会调适

（1）调节

处理个人内部精神生活的各方面

重点是个人内心体验

（2）适应

处理个人与周围环境的关系问题重点是人的行为

2．寻求发展

（二）具体目标

1．提高认知能力

2．提高情绪自我调控能力3．培养健全的意志

4．塑造完善的个性

5．形成较强的学习适应性6．建立和谐的人际关系职业、青春期、

心理问题

三、心理健康教育课程的内容（一）自我意识

1．自我认识

（1）认识自己的身体特点和生理状况（2）认识自己内心心理活

动的特征（3）认识自己在集体和社会中的地位

2．自我体验

自尊、自卑、内疚、自豪感3、自我调控

自制、自主、自立、自我监督

（二）认知能力辅导

1．观察力辅导

（1）观察品质的训练和提高

（2）良好观察习惯的训练

（3）训练学生掌握一定的观察方法

2．注意力辅导

（1）注意品质的提高

（2）加强对学生活动目的性的辅导

3．记忆力的培养

（1）帮助学生进行记忆转化（2）让学生掌握记忆的策略（3）加

强学生记忆的信心

4．想象力的训练

（1）提高想象的目的性、主动性（2）充分发挥其创造想象

5．思维力的训练

（1）良好思维品质的培养

（2）养成良好的思维习惯

（三）情感辅导

1．培养积极的情感体验2．学会调控自己的消极情感（四）意志

力辅导

意志品质的培养

（五）个性塑造1．培养积极个性2．矫正不良个性（六）生活辅

导

休闲辅导和消费辅导

（七）学习辅导

学习目标、学习动机、学习态度、学习方法、学习习惯、考试心

理（八）交往辅导

1．指导学生形成正确的交往技能2．帮助学生排除交往问题的方

法

举例:

1．走出依赖的城堡

2．其实我也行

3．为什么无人摘李子

4．真心为别人鼓掌

5．走出“沼泽地”鲜花等着你

6．拨开心头的阴霾

7．拨开云和雾花季更美丽8．量体裁衣

9．二十年后我们再相会10．用好零花钱

11．愉快的假期

各年级侧重的内容：

小学阶段：

学习习惯；认识自我；人际交往

初中阶段：

学习方法；悦纳自我（自我评价、成人感、闭锁性）；人际交往；

消费