2025年天津市教师职称考试（体育与健康）历年参考题库含答案详解.docxVIP

2025年天津市教师职称考试（体育与健康）历年参考题库含答案详解

一、选择题

从给出的选项中选择正确答案（共50题）

1、运动负荷的常用评估指标包括（）

A.运动步数

B.心率变异率

C.运动后心率恢复时间

D.运动后疲劳程度

A.

A、

B、

B.

B、

C、D

C.

A、

C、D

D.

A、

B、D

【参考答案】B

【解析】负荷评估需综合生理指标，心率变异率（HRV）反映自主神经调节能力，是专业评估指标；运动后心率恢复时间（3分钟静息心率恢复至120以下）和疲劳程度（RPE量表）也属常用参数，而运动步数仅能反映活动强度，无法精准评估负荷强度。

2、体育与健康课程中，针对不同学段学生的差异化教学策略不包括（）

A.小学低年级以游戏化教学为主

B.初中阶段增加运动技能竞赛比重

C.高中阶段强化体能训练占比

D.幼儿园阶段开展系统性运动技能教学

A.A

B.B

C.C

D.D

【参考答案】D

【解析】幼儿园阶段应侧重基础动作发展（如跑跳投、平衡能力），而非系统性技能教学；小学低年级游戏化教学符合认知特点，初中竞赛能提升兴趣，高中体能训练占比需结合新课标要求（运动能力、健康行为、体育品德并重）。

3、运动损伤预防的三级预防中，一级预防的核心措施是（）

A.运动后冰敷处理

B.运动前充分热身

C.运动中佩戴护具

D.运动后补充

A.A

B.B

C.C

D.D

【参考答案】B

【解析】一级预防强调防患于未然，运动前热身（10-15分钟动态拉伸）可提高关节活动度、肌肉柔韧性，降低拉伤风险；冰敷（二级预防）用于急性损伤，护具（三级预防）针对已存在隐患的慢性损伤。

4、《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》提出的核心素养包括（）

A.运动技能、健康知识、体育品德

B.运动能力、健康行为、体育品德

C.体质健康、运动技能、团队合作

D.健康管理、运动习惯、社交能力

A.A

B.B

C.C

D.D

【参考答案】B

【解析】新课标明确核心素养为运动能力（技能掌握）、健康行为（科学锻炼习惯）、体育品德（尊重规则、团队协作），选项B完整涵盖三维度。

5、篮球运动中，预防踝关节扭伤的有效方法是（）

A仅加强膝关节力量训练

B.踝关节稳定性训练（如平衡垫）

C.提高下肢速度训练

D.增加球类专项技术练习

A.A

B.B

C.C

D.D

【参考答案】B

【解析】踝关节稳定性训练（如单腿平衡、抗阻抗旋转练习）可降低扭伤风险，膝关节力量（A）和下肢速度（C）与踝关节损伤关联较弱，技术（D）属二级预防。

6、体育与健康课程中，健康第一的指导思想要求体育教学（）

A.优先保证学生体质达标率

B.兼顾技能学习与安全风险

C.完全以升学考试为导向

D.增加课外体育活动课时

A.A

B.B

C.C

D.D

【参考答案】B

【解析】健康第一原则强调教学需平衡技能掌握与安全（如合理负荷设计），选项C违背原则，D为辅助措施而非核心要求。

7、运动技能形成的泛化-分化-巩固阶段中，初期易出现（）

A.动作协调性差

B.技能迁移困难

C.疲劳恢复慢

D.注意力分散

A.A

B.B

C.C

D.D

【参考答案】A

【解析】泛化阶段初期）因神经肌肉协调未建立，动作僵硬、协调性差；分化阶段（中期）出现技能迁移困难（B），巩固阶段（后期）疲劳恢复（C）和注意力（D）问题减少。

8、体育与健康课程中，情境教学法的应用场景不包括（）

A.小学课堂模拟比赛场景

B.初中阶段设计校园定向越野

C.高中阶段进行体能测试

D.幼儿园开展角色扮演游戏

A.A

B.

C.C

D.D

【参考答案】C

【解析】情境教学法通过模拟真实场景（如比赛、定向越野、角色扮演）提升参与度，体能测试（C）属结果性评价，不适用情境创设。

9、运动营养学中运动后30分钟内补充碳水化合物和蛋白质的比例建议为（）

A.3:1

B.2:1

C.1:2

D.4:1

A.A

B.B

C.C

D.D

【参考答案】B

【解析】运动后30分钟是合成代谢窗口期，2:1的碳水（4-6g/kg）与蛋白（0.4g/kg）比例可促进肌糖恢复和蛋白质合成，选项D比例失衡易导致脂肪堆积。

10、体育课安全措施中，运动前必须进行的是（）。

A.热身活动

B.运动负荷测试

C.场地器材检查

D.学生健康档案核查

【参考答案】C

【解析】《中小学体育与健康课程标准》要求课前检查场地器材安全性，排除尖锐物、确保地面平整。热身活动（A）是准