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初识五行;五行相生相克图;由外识五行;1、依据病人脸色望诊
脸色发青、肝脏不好
脸色潮红、心脏不好
脸色发黄、脾胃不适
脸色苍白、肺有不适
脸色暗黑、肾藏不足
;2、五种口味也能进行初步诊疗
喜欢吃酸、肝不好
喜欢吃苦、心脏不好
喜欢吃甜食、脾胃不好
喜欢吃辛辣、肺不好
喜欢吃咸、肾不好;3、依据五种表情判断
怒气冲天、肝功不好
喜气洋洋、心脏不好
愁眉苦脸、脾胃不好
多愁善感、肺脏不好
畏畏缩缩、肾脏不好
;由内识五行;木系统;阳:正直仁德,有主见、有不忍之心,有内省心
阴:犯上作乱、我见太深,好杀易怒;火系统;火化万物,有温暖、明亮、上升之意;土系统:;阳:忠厚信实、宽宏大量、容而能化、内外如一
阴:呆板朴拙、寡言少语、是非不分、以假当真。;金系统:;金分万物,有肃杀、收敛、沉降之意;水系统:;水养万物,有滋润、寒凉、闭藏之意;五行与四季;1、春季
自然特点:天气变暖,生机萌发,推陈出新。
养生关键点:流畅生气。
起居:早卧早起。
情志:情怀舒畅。
饭食:自然饮食,减青酸增黄甜。
运动:散步缓行,观赏园林。
衣着:“春捂”、少去上衣,稍冷即加,不可顿去棉衣。;2、夏季
自然特点:天气酷热,万物生长。
养生关键点:益气生津。
起居:晚卧早起。
情志:神清气和。
饭食:少食多餐、多吃蔬果,初夏减苦增辣、盛夏减甜增咸。
运动:散步快行,游森林公园。
衣着:短衣短裤,清凉为宜。;3、秋季
自然特点:秋高气爽,丰收季节。
养生关键点:气血平和,神气收敛。
起居:早卧早起。
情志:心情宁静
饭食:适当食补、养阴防燥、滋阳润肺,减辛辣增酸。
运动:适当加强锻炼,如慢跑,爬山,登高望远等。
衣着:“秋冻”,不可骤加衣物、可适当增减裤子。;4、冬季
自然特点:天气变冷,万物收藏,固而不泄。
养生关键点:潜藏精气。
起居:早卧晚起,必待日光。
情志:便老若匿。
饭食:适当药补,减咸增苦。
运动:养生为主,注意适当呼吸新鲜空气。
衣着:暖足凉脑,温背避寒,先加裤后加衣。;五行养生原理;1、正治
寒者热之、热者寒之
虚则补其母、实则泻其子
2、反治
热因热用、寒因寒用
塞因塞用、通因通用;五行与养生专业知识讲座;五行与养生专业知识讲座;五行与养生专业知识讲座;五行与养生专业知识讲座;五行与养生专业知识讲座;五行与养生专业知识讲座;五行;五行;姓名:胡辉
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