体能大班《立定跳远》教案.docVIP

?体能大班《立定跳远》教案

一、教学目标：

1.让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。

2.培养学生的协作精神和团队意识。

3.增强学生的自信心和勇气，培养积极向上的心态。

二、教学内容：

1.立定跳远的动作要领教学。

2.立定跳远的基本技巧训练。

3.立定跳远比赛和团队协作游戏。

三、教学重点与难点：

1.教学重点：掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。

2.教学难点：立定跳远的动作连贯性和稳定性。

四、教学准备：

1.教学场地：篮球场或足球场。

2.教学器材：立定跳远板、沙坑、测量工具。

五、教学过程：

1.热身活动（5分钟）：

引导学生进行慢跑，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等，以提高学生的身体柔韧性和灵活性。

2.基本技能学习（10分钟）：

1.讲解立定跳远的动作要领，如站位、摆臂、起跳、落地等。

2.分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

3.学生互相观摩，交流心得，提高动作质量。

3.技巧训练（10分钟）：

1.进行一些基本技巧训练，如跳远步频、摆臂速度等。

2.设置一些小障碍，让学生跨越，提高跳跃能力和灵活性。

3.引导学生进行一些力量训练，如深蹲、跳箱等，为跳远提供力量支持。

4.团队协作游戏（10分钟）：

1.组织学生进行立定跳远比赛，鼓励学生互相加油，培养团队精神。

2.开展一些团队协作游戏，如“跳远接力”、“团队跳跃挑战”等。

3.让学生在游戏中体验到团队合作的重要性，提高团队凝聚力。

5.结束放松（5分钟）：

引导学生进行适当的放松活动，如拉伸、深呼吸等，以缓解运动带来的疲劳。

教学反思：

六、教学评价：

1.对学生的跳跃能力进行评估，看是否掌握了立定跳远的动作要领。

2.观察学生在团队协作游戏中的表现，评估其团队精神和协作能力。

3.通过学生的自我评价和同伴评价，了解其在训练过程中的心态和表现。

七、教学拓展：

1.组织学生进行跳远比赛，邀请家长观看，增进家校联系。

2.开展跳远专项训练，提高学生的专业水平。

3.引导学生将跳远运动与其他运动项目相结合，如跑步、篮球等，提高学生的综合素质。

八、教学注意事项：

1.确保教学场地安全，避免发生意外事故。

2.关注学生的个体差异，调整教学难度，使每个学生都能在训练中得到提高。

九、教学反馈：

1.课后及时与学生交流，了解其在训练中的感受和遇到的问题。

2.针对学生的反馈，调整教学方法和策略。

3.与家长保持沟通，了解学生在家的表现，共同促进学生的成长。

十、教学改进：

1.针对教学过程中的不足，及时进行改进。

2.不断学习新的教学理念和方法，提高自身教学水平。

3.关注学生的成长需求，调整教学内容，使其更具有针对性。

重点和难点解析

六、教学评价：重点关注学生对立定跳远动作要领的掌握情况以及团队精神和协作能力的表现。在评价过程中，要注重学生的自我评价和同伴评价，了解学生在训练过程中的心态和表现。

七、教学拓展：重点关注如何将跳远运动与其他运动项目相结合，如跑步、篮球等，以提高学生的综合素质。要关注学生的个体差异，调整教学难度，使每个学生都能在训练中得到提高。

八、教学注意事项：重点关注教学场地的安全问题，确保学生在训练过程中不发生意外事故。要关注学生的个体差异，调整教学难度，使每个学生都能在训练中得到提高。

九、教学反馈：重点关注学生课后反馈，了解其在训练中的感受和遇到的问题。与家长保持沟通，了解学生在家的表现，共同促进学生的成长。

十、教学改进：重点关注教学过程中的不足，及时进行改进。不断学习新的教学理念和方法，提高自身教学水平。关注学生的成长需求，调整教学内容，使其更具有针对性。