六年级心里健康教案《学会控制情绪》.docVIP

?六年级心理健康教案《学会控制情绪》

一、教学目标：

1.让学生了解情绪的类型及特点，认识到情绪对身心健康的重要性。

2.培养学生学会调控情绪的方法，提高情绪管理能力。

3.引导学生树立积极向上的心态，增强心理素质。

二、教学内容：

1.情绪的类型及特点：喜、怒、哀、惧。

2.情绪对身心健康的影响：积极情绪与消极情绪的对比。

3.调控情绪的方法：理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示。

三、教学过程：

1.导入：通过一个故事，引导学生了解情绪的类型及特点。

2.讲解：讲解情绪对身心健康的影响，让学生认识到调控情绪的重要性。

3.实践：引导学生学习调控情绪的方法，并进行小组讨论。

四、教学评价：

1.学生对情绪类型及特点的了解程度。

2.学生对情绪对身心健康影响的认识到程度。

3.学生掌握调控情绪的方法的情况。

五、教学资源：

1.故事素材：关于情绪类型的故事。

2.课件：情绪类型及特点、情绪对身心健康的影响、调控情绪的方法。

3.小组讨论：分组讨论，分享调控情绪的方法。

六、教学活动：

1.情绪角色扮演：学生分组，每组选择一种情绪，通过表演展示该情绪的表现形式，增强学生对不同情绪类型的理解。

2.情绪日记分享：鼓励学生在小组内分享自己记录的emotiondiary（情绪日记），了解自己在不同情境下的情绪变化，促进学生自我认知。

七、案例分析：

1.分析案例：提供几个关于情绪调控的案例，让学生分析案例中人物是如何有效地管理自己的情绪的。

2.小组讨论：学生分组讨论，提出自己在生活中遇到的情绪管理难题，共同探讨解决策略。

八、情绪管理游戏：

1.游戏设计：设计一个情绪管理游戏，如“情绪猜猜看”，让学生在游戏中学会识别和表达自己的情绪。

2.游戏环节：学生参与游戏，通过游戏锻炼情绪识别和表达的能力。

九、课堂小结：

1.回顾本节课的内容，强调情绪管理的重要性。

2.学生分享自己在课堂上的收获和感悟，鼓励学生在日常生活中积极实践情绪管理技巧。

十、课后作业：

2.作业反馈：在下节课上，让学生分享自己在作业中的实践经历，互相学习和鼓励。

重点和难点解析

一、教学内容：

重点：情绪的类型及特点，情绪对身心健康的影响，调控情绪的方法。

难点：引导学生学会调控情绪的方法，并能在实际生活中运用。

二、教学过程：

重点：讲解情绪的类型及特点，实践环节，引导学生学习调控情绪的方法。

难点：小组讨论，分享调控情绪的方法，学生掌握调控情绪的实际应用。

三、教学评价：

重点：学生对情绪类型及特点的了解程度，学生对情绪对身心健康影响的认识到程度。

难点：学生掌握调控情绪的方法的情况。

四、教学活动：

重点：情绪角色扮演，情绪日记分享。

难点：案例分析，情绪管理游戏的设计及实施。

五、案例分析：

重点：分析案例，讨论解决策略。

难点：学生提出自己在生活中遇到的情绪管理难题，共同探讨解决策略。

六、情绪管理游戏：

重点：游戏设计，游戏环节。

难点：学生参与游戏，通过游戏锻炼情绪识别和表达的能力。

七、课堂小结：

重点：回顾本节课的内容，强调情绪管理的重要性。

难点：学生分享自己在课堂上的收获和感悟，互相学习和鼓励。

八、课后作业：

难点：学生分享作业中的实践经历，互相学习和鼓励。

本教案以“学会控制情绪”为主题，通过讲解情绪的类型及特点，情绪对身心健康的影响，调控情绪的方法等多个环节，帮助学生了解情绪管理的重要性，并引导学生学会调控情绪的方法，提高情绪管理能力。教学过程中，通过角色扮演、情绪日记分享、案例分析、情绪管理游戏等多种教学活动，增强学生对情绪管理的认识和实践。通过课堂小结和课后作业，巩固所学内容，并鼓励学生在日常生活中积极实践情绪管理技巧。