慢性病的综合防治总结.pptx

慢性病综合防治

——中卫市沙坡头区人民医院李学军

1

慢性病的综合防治总结

第1页

慢性病介绍

2

慢性病的综合防治总结

第2页

什么是慢性病

慢性病是使身体结构及功效发生改变，无法彻底治愈，需要长久治疗、护理及特殊康复训练疾病。

3

慢性病的综合防治总结

第3页

慢性病特点

病因相同

起病隐匿

病程长

不可逆

并发症多

致残致死率高

经济负担重

4

慢性病的综合防治总结

第4页

慢性病包含哪些疾病

心脑血管病（如高血压、冠心病、脑卒中、外周大血管病）

恶性肿瘤

代谢性异常（如糖尿病、血脂异常）

精神异常和精神病

慢性气管炎和肺气肿

……

5

慢性病的综合防治总结

第5页

主要观念

慢性病不再是单纯富贵病，中低收入人群患病率更高。

80%以上心脏病、脑卒中和糖尿病，40%以上肿瘤是能够预防，预防方法也很明确。

慢性病从儿童时期即开始萌芽，预防慢病不可慢慢来，需要从现在做起，从娃娃抓起。

行为习惯改变和健康维护离不开家庭和社会参加。

6

慢性病的综合防治总结

第6页

慢性病发生三个阶段

7

慢性病的综合防治总结

第7页

第一个阶段

第一个阶段：即单纯不健康生活方式和心理阶段。处于此阶段人还未患有任何慢性病，但假如不注意改变不良生活习惯，不注意调整心理，机体会逐步出现生物学指标异常、甚至器质性病变——慢性病。

8

慢性病的综合防治总结

第8页

第二个阶段

第二阶段：生物学指标异常阶段。此时血压、血糖、血脂、体重等生物学指标开始出现异常，但经过行为改变、心理调整或/和药品治疗，仍可将这些生物学指标控制在正常水平，可有效预防慢性病发生。

9

慢性病的综合防治总结

第9页

第三个阶段

第三阶段：慢性病阶段。此时机体已经出现了器质性病变，如冠状动脉狭窄、脑动脉血栓形成等病变。病情多不可逆，此时最需要做就是预防病情恶化和再发。

10

慢性病的综合防治总结

第10页

慢性病发生发展模式图

11

慢性病的综合防治总结

第11页

常见危险原因及其控制

——危险原因概念和种类

12

慢性病的综合防治总结

第12页

危险原因概念和种类

凡使心脏病、脑卒中、肿瘤等慢性病发病危险增加原因都是慢性病危险原因。

慢性病危险原因包含两大类：可改变危险原因（如吸烟、酗酒、高血压等）和不可改变危险原因（如年纪和遗传原因）。

13

慢性病的综合防治总结

第13页

常见危险原因及其控制

——可改变危险原因

14

慢性病的综合防治总结

第14页

高血压

血压升高可使心脏和血管系统负荷增大，是心血管病中最主要危险原因。

高血压长久得不到控制可造成冠心病、脑卒中、肾功效衰竭和眼损害。

高血压检出非常简单，控制也很轻易，花费也能够很低。

但高血压通常没有症状，不头晕不量血压、不头晕不治疗高血压患者大有些人在。

15

慢性病的综合防治总结

第15页

糖尿病

糖尿病患者血糖控制不好可大大降低生活质量，可引发许多急慢性并发症。

心脑血管病是糖尿病患者最常见直接死因。

合理膳食、适当运动、定时检验、规律用药是预防和控制糖尿病主要伎俩。

16

慢性病的综合防治总结

第16页

血脂异常

血脂异常是指血液中总胆固醇（TC）过高、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）过高、甘油三酯（TG）过高、或高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）过低。

LDL-C轻易沉积在血管壁，造成动脉粥样硬化，所以被视为“坏胆固醇”。

HDL-C可帮助机体运出多出胆固醇，所以被认为是“好胆固醇”。

TG是肌体脂肪存在主要形式，可为机体提供能量，也能够脂肪形式贮存起来。血中TG过高也可增加心脏病风险。

合理膳食、适当运动是防治血脂异常主要伎俩。

17

慢性病的综合防治总结

第17页

超重和肥胖

体重指数（BMI）=体重(kg)/身高(m2)。BMI=24即为超重，BMI=28为肥胖。

腰围是判断中心性肥胖指标，男性=85cm，女性=80cm说明存在中心性肥胖。

肥胖与糖尿病、高血压、骨关节疾病以及心血管病等亲密相关。

能量摄入过多，身体活动较少是造成超重肥胖主要原因。

合理膳食、有氧运动是减重法宝。

18

慢性病的综合防治总结

第18页

水果和蔬菜摄入不足

蔬菜水果所含能量相对较少，而纤维素、维生素和矿物质含量相对较高。

低能量有利于控制体重。

纤维素有利于预防胃肠道肿瘤。

维生素和矿物质有利于维持机体正常生理功效和内环境稳定。

蔬果中钾钙等离子对控制血压和情绪稳定也有主要作用。

19

慢性病的综合防治总结

第19页

缺乏身体活动

身体活动是能量消耗主要决定原因，对能量平衡和体重控制至关主要。

身体活动可降低心血管病和糖尿病危险并对各种疾病有极大好处。比如，身体活动可降低血压，提升有益高密度脂蛋白胆固醇水平，改进血糖水平，降低结肠癌和妇女中乳腺癌危险。

另外，身体活动对提升综合体质、维持平衡心理含有非常主动作用。