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初中体育教案(通用15篇)
初中体育教案1
一、说指导思想
新课程的核心理念是以学生发展为本,让学生参与是新课程实施的
核心。因此本课设计力求体现新课程的基本理念,以教学目标的达成为
主线,以满足学生的发展需求为中心。
二、说教材
立定跳远是初中《体育与健康》教材第一册第二章第二节的主要教
学内容,立定跳远具有简便易行的特点,有平地就能进行练习。另外,
立定跳远在近两年的中考中是必考项目,所以在初中《体育与健康》教
学中占有重要的地位。
三、说学生情况分析
由于初三的学生的年龄特点,对于说教过多、技术要求较高的教学
内容不易接受,也不感兴趣;相反,对于直观的、易于模仿的具有感性
思维的体育游戏却比较喜欢,学习兴趣也较高,因此,通过体育游戏激
发学生的学习兴趣是上好体育课的关键。
四、说教学目标
1、知识目标:通过本次课的学习,使大部分同学初步掌握立定跳
远的技术动作。
2、能力目标:发展学生小腿、脚掌、踝关节力量。
3、情感、态度、价值观目标:培养学生的身体协调能力、合作意
识以及集体主义精神。
五、说教学重难点
重点:上下肢协调配合。
难点:上下肢协调配合。
六、说教法
讲解示范法、指导纠错法
七、说学法
让学生通过观察、模仿来完成学、练的目标。
八、说教学过程
1、导入新课:
2、学习新知:
立定跳远的动作要领:两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,
前摆时,两腿伸直,后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾,手尽量往后
摆。两脚快速用力蹬地,同时两臂稍曲由后往前上方摆动,向前上方跳
起腾空,并充分展体。收腹举腿,小腿往前伸,同时双臂用力往后摆动,
并屈膝落地缓冲。
3、立定跳远的辅助能力练习:
单足跳:主要发展小腿、脚掌和踝关节力量的练习。
4、小游戏:火车赛跑
5、整理放松:
6、本课小结:
初中体育教案2
教学内容
一、几种不同强度的耐久跑练习。
二、游戏——“搬运轻伤员”。
教学目标
1、参与目标:通过活动,让大多数学生积极参与,并具有良好的
学习态度和行为。
2、运动技能目标:让学生获得锻炼心肺功能的一些方法及搬运伤
员的技巧、
3、心理健康目标:让学生进一步了解体育运动对心理健康的作用,
培养学生克服困难不怕苦不怕累的意志品质。
4、社会适应目标:建立和谐的同学之间的关系,培养互帮互助团
结协作的能力。
5、通过自由引导,拓展学生思维能力和创造才能。
课的部分学生学习与活动形式时间次数队形教师指导
导入常规
1、体育委员,检查人数、服装;
2、师生问好;
3、教师宣布课的内容、目标;
4、安排见习生及安全教育3分。
五列横队引出本课内容,激发学生学习兴趣,热身激发学生兴趣。
游戏
1、篮球的传球配合;
2、“抢球”;
3、“闯关”;
4、“跳圈”;
5、“跳竹竿”8分~10分分组。
练习
1、提前一节课要求每组学生各自编或收集一个游戏,进行热身运
动(由各小组长负责)。要求:活动人数多,运动量适中,强度较小。
有趣味性,适合本组同学。
2、引导学生分组并参与游戏活动。
3、引导学生在原有游戏规则的基础上,改进练习方法,增加趣味
性。
一、耐久跑
1、对角线变速跑(80m+40m×6)
方法:学生一路纵队在一长方形场地进行对角线快跑,边线慢跑的
变速跑练习(如图)。
要求:快跑用70%—80%的速度,而慢跑可以很慢,但必须是跑动的,
不能走路。
适合对象:此练习强度较大,适合体质和心肺功能较好的学生。
2、6分钟跳长绳练习
方法:学生8—10人为一组,两人摇绳(或请见习的同学帮忙),
其他同学成一路纵队站立于一摇绳同学的一侧,跳跃过绳跑道另一摇绳
同学的一侧,依次进行“8”跑动。
要求:每位学生必须紧跟前一位学生,两位学生之间尽量不让绳轮
空。绊绳或空绳的学生交换摇绳者。
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