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初中体育教案(通用15篇)

初中体育教案1

一、说指导思想

新课程的核心理念是以学生发展为本，让学生参与是新课程实施的

核心。因此本课设计力求体现新课程的基本理念，以教学目标的达成为

主线，以满足学生的发展需求为中心。

二、说教材

立定跳远是初中《体育与健康》教材第一册第二章第二节的主要教

学内容，立定跳远具有简便易行的特点，有平地就能进行练习。另外，

立定跳远在近两年的中考中是必考项目，所以在初中《体育与健康》教

学中占有重要的地位。

三、说学生情况分析

由于初三的学生的年龄特点，对于说教过多、技术要求较高的教学

内容不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的具有感性

思维的体育游戏却比较喜欢，学习兴趣也较高，因此，通过体育游戏激

发学生的学习兴趣是上好体育课的关键。

四、说教学目标

1、知识目标：通过本次课的学习，使大部分同学初步掌握立定跳

远的技术动作。

2、能力目标：发展学生小腿、脚掌、踝关节力量。

3、情感、态度、价值观目标：培养学生的身体协调能力、合作意

识以及集体主义精神。

五、说教学重难点

重点：上下肢协调配合。

难点：上下肢协调配合。

六、说教法

讲解示范法、指导纠错法

七、说学法

让学生通过观察、模仿来完成学、练的目标。

八、说教学过程

1、导入新课：

2、学习新知：

立定跳远的动作要领：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，

前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后

摆。两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳

起腾空，并充分展体。收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，

并屈膝落地缓冲。

3、立定跳远的辅助能力练习：

单足跳：主要发展小腿、脚掌和踝关节力量的练习。

4、小游戏：火车赛跑

5、整理放松：

6、本课小结：

初中体育教案2

教学内容

一、几种不同强度的耐久跑练习。

二、游戏——“搬运轻伤员”。

教学目标

1、参与目标：通过活动，让大多数学生积极参与，并具有良好的

学习态度和行为。

2、运动技能目标：让学生获得锻炼心肺功能的一些方法及搬运伤

员的技巧、

3、心理健康目标：让学生进一步了解体育运动对心理健康的作用，

培养学生克服困难不怕苦不怕累的意志品质。

4、社会适应目标：建立和谐的同学之间的关系，培养互帮互助团

结协作的能力。

5、通过自由引导，拓展学生思维能力和创造才能。

课的部分学生学习与活动形式时间次数队形教师指导

导入常规

1、体育委员，检查人数、服装；

2、师生问好；

3、教师宣布课的内容、目标；

4、安排见习生及安全教育3分。

五列横队引出本课内容，激发学生学习兴趣，热身激发学生兴趣。

游戏

1、篮球的传球配合；

2、“抢球”；

3、“闯关”；

4、“跳圈”；

5、“跳竹竿”8分～10分分组。

练习

1、提前一节课要求每组学生各自编或收集一个游戏，进行热身运

动（由各小组长负责）。要求：活动人数多，运动量适中，强度较小。

有趣味性，适合本组同学。

2、引导学生分组并参与游戏活动。

3、引导学生在原有游戏规则的基础上，改进练习方法，增加趣味

性。

一、耐久跑

1、对角线变速跑（80m+40m×6）

方法：学生一路纵队在一长方形场地进行对角线快跑，边线慢跑的

变速跑练习（如图）。

要求：快跑用70%—80%的速度，而慢跑可以很慢，但必须是跑动的，

不能走路。

适合对象：此练习强度较大，适合体质和心肺功能较好的学生。

2、6分钟跳长绳练习

方法：学生8—10人为一组，两人摇绳（或请见习的同学帮忙），

其他同学成一路纵队站立于一摇绳同学的一侧，跳跃过绳跑道另一摇绳

同学的一侧，依次进行“8”跑动。

要求：每位学生必须紧跟前一位学生，两位学生之间尽量不让绳轮

空。绊绳或空绳的学生交换摇绳者。