打鼾自我治疗方法总结.pptxVIP

打鼾自我治疗方法总结演讲人：日期：

目录CONTENTS打鼾基本概念与危害生活习惯调整改善打鼾睡眠环境优化减少打鼾口腔锻炼缓解轻度打鼾辅助器具使用治疗中度以上打鼾药物治疗与就医建议

01打鼾基本概念与危害CHAPTER

0102打鼾定义及原因打鼾原因包括肥胖、鼻腔阻塞、喉部松弛等。打鼾是指在睡眠中因上呼吸道狭窄使悬雍垂发生振动而发出的鼾声。

阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）是一种睡眠呼吸疾病，临床表现有夜间睡眠打鼾伴呼吸暂停和白天嗜睡。OSAHS是由于呼吸暂停引起的反复发作的夜间低氧和高碳酸血症，可导致高血压、冠心病、糖尿病和脑血管疾病等并发症，甚至可能出现夜间猝死。阻塞性睡眠呼吸