持球交叉步突破 教案 .docxVIP

课时计划

学习目标

一、初步学习防守持球队员。

二、初步掌握持球交叉步突破。

三、教学比赛。

四、培养学生勇敢、顽强的作风。

课的

部分

时间

教学内容

组织教法

准

备

部

分

基

本

部

分

结

束

部

分

5′

30′

5′

一、集合整队，师生问好，点名。

二、宣布本次课内容。

三、检查服装，安排见习生。

四、绕篮球场慢跑两周。

五、脚步练习

1、侧身跑

2、加速跑接后退跑

3、跳步急停

4、跨步急停

5、转身练习

一.学习防守持球队员

主要任务：是防守队员合理运用脚步移动和手臂动作，抢占有利位置，尽力干扰和封盖投篮，坚决堵截突破，积极封堵传球。

防守姿势：当对手停球时或夹击防守时可运用平步防守；当防守投篮时可运用斜步防守。

基本原则：

1、防守队员要站在对手与球篮之间的位置上，对方离篮远则防守距离远，离篮近则近。一般距离对手一步，以伸手能触到对方的球为宜。

2、当对手运球突破时，要迅速移动，迫使其停球或向边角运球，以便与同伴一起夹击防守。

3、当对手停球时，立即上前封堵。

4、当对手投篮时，要跳起封盖。

5、尽可能不犯规或少犯规。

二.三人一组，两人传球，一人练习防有球队员。主要练习停球时的封堵。

三.一攻一防。

练习防守持球队员的突破。两人一组，一人将球传给同伴后，接回传球交叉步突破过人，另一人防守。

四.复习交叉步突破上篮

1.突破障碍练习

方法：如图所示，学生成两列横