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高血压的生活干预与心理健康护理高血压是一种常见的慢性疾病,需要长期治疗和生活方式的调整。除了药物治疗,生活干预和心理健康护理同样重要。调整饮食结构、保持适度运动、管理好情绪压力,都能帮助更好地控制高血压,提高生活质量。BabyBDRR
高血压的定义和危害高血压的定义高血压是指动脉血压持续升高的一种慢性疾病,正常范围为收缩压小于120mmHg、舒张压小于80mmHg。长期未得到控制会造成心脏、肾脏、眼睛等器官的损害。高血压的危害高血压会增加心脏负担,导致心肌肥厚、冠心病、心力衰竭等心血管疾病。同时还会损害肾脏、眼睛和大脑,引发中风、肾衰竭等严重并发症。及时有效控制是关键。高血压的并发症长期高
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