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健康生活的小事.pptx

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    健康生活的小事;冬季养生宜多食热粥；;冬季洗澡次数不宜多；;冬季不宜长久待在温暖房间；;不宜长时间停留在冬季雾气中；;冬天不宜把围巾当口罩用；;冬天早晨不宜洗头；

    ;老人晨练应先进食；

    ;运动后应喝杯牛奶；;不宜用沸水煎中药；;日照天天过三小时才算健康住宅；;卧室窗户留缝有利于睡眠；;热水袋比电热毯更益健康；;不宜用塑料袋保留果蔬；;起床不宜马上叠被子；;干嚼食物可预防大脑老化；

    ;戴帽子不宜过紧；;早晨晒太阳有利于冬季健康；;白开水超出三天不能喝；

    ;不应用保温杯品茗；

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