视力健康和营养专家讲座.pptxVIP

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当代人面临众多视力威胁

用眼方式发生根本改变

视频终端频繁使用

生态环境破坏

视力健康教育滞后

慢性病发病率上升

营养不均衡

……

视力健康和营养专家讲座

第1页

人们追求身体健康,却对“视觉亚健康”视而不见!

近视人群4.3亿

视疲劳人群1.5亿

盲人500多万

低视力人群600多万

中国人视力问题严峻

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c、越橘提取物生理功效

促进眼部血液循环:缓解视疲劳、改进视力

1.越橘

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第3页

c、越橘提取物生理功效

促进视紫红质再合成,改进夜间视力

1.越橘

维生素A+视蛋白

视紫红质

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第4页

a、认识叶黄素

2.叶黄素

眼睛中唯一存在类胡萝卜素

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第5页

b、叶黄素生理功效

光滤过作用:降低蓝光伤害,保护黄斑

2.叶黄素

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第6页

b、叶黄素生理功效

去除自由基

2.叶黄素

氧化

自由基

自由基

抗氧化

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第7页

C、叶黄素起源

菠菜

青椰菜、莴苣叶

玉米、青豆

胡萝卜、蕃茄

2.叶黄素

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第8页

a、认识DHA

3.DHA

一个主要奥米加3多不饱和脂肪酸

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第9页

3.DHA

b、DHA生理功效

视网膜主要成份

增强视力敏感度

延缓视力减退

增强夜间视力

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第10页

由亚麻酸合成或直接从膳食中摄取,金枪鱼含量丰富。

c、DHA起源

3.3DHA

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小结:3大营养对不一样人群保健重点

少年(近视)

中青年(视疲劳)

老年(视力减退)

越橘

提取物

预防近视

改进视力

缓解视疲劳

改进夜间视力

改进眼球血循环

延缓视力减退

叶黄素

降低蓝光伤害

降低蓝光伤害

降低蓝光伤害

去除自由基

DHA

视网膜主要成份增强视力敏感度

视网膜主要成份增强视力敏感度

延缓视力减退

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蛋白质

维生素A

维生素C、E

B族维生素

微量元素

4.其它视力健康营养素

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蛋白质

蛋白质是视力发育基础,眼组织更新和正常功效发挥都离不开蛋白质,假如蛋白质长久处于缺乏状态,会引发眼睛功效衰退,视力下降,轻易发生各种眼疾.

2.维生素A

维生素A与正常视觉有亲密关系。假如维生素A不足,则视紫红质再合成迟缓而不完全,暗适应时间延长,严重时会造成夜盲症。假如膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病,此病深入发展则可引发角膜软化及角膜溃疡,甚至引发失明。

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3﹑维生素C﹑E

维生素C﹑E是人体内主要抗氧化营养素,能抵抗氧自由基对眼部组织﹑视网膜损伤,有利于预防白内障﹑老年性黄斑变性等。

4﹑B族维生素

B族维生素能帮助视网膜和角膜正常物质代谢,也是视觉神经主要营养素。

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5﹑钙

丰富钙质含有消除眼部肌肉担心作用,缺钙可能造成近视或使近视度数加重。

6﹑微量元素

锌﹑铬﹑硒﹑锰等微量元素是维持眼组织正常形态和功效不可缺乏营养素,若摄入不足,可影响眼睛健康。

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谢谢!

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