原创力文档- 1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
排球教案
教学内容
学习一般二传技术；教学比赛
教学目标
掌握一般二传技术，并运用于比赛的实践中。
场地器材
排球场一块，排球13个
部分
时间
教学内容
组织与教法
准
备
部
分
5’
一、整队，检查人数与服装；宣布本节课的教学内容；安排见习生。
二、慢跑（绕排球场四圈）
三、徒手操（4*8拍）
1、头部运动
2、体侧运动
3、体转运动
4、扩胸运动
5、踢腿运动
6、腹背运动
7、跳跃运动
8、压腿、活动手指、手腕、踝关节
四、游戏：大海网鱼
1、方法：将篮球场作为鱼塘，学生分散在场地内做鱼，选二人做渔夫，其中一只手与对方相握，游戏开始后，渔夫在鱼塘内捕鱼，被网住了就算被捉，立即与渔夫手拉手去捉其他的鱼，直至将所有的鱼捉完为止。
********
********
▲
********
********
▲
游戏队形：
游戏要求：鱼不许跑出鱼塘之外，否则算捉住；鱼不能冲破鱼网逃跑；渔夫的手不能拉开。
基
本
部
分
30’
排球专项技术练习
传球技术练习。
2、垫球技术练习。
1、传球练习方法：
①自传球练习，每人练习50次后交换。每人练习1组。
②两人一组，相距3－5米对传。
2、垫球练习方法：
①自垫球练习，练习50次后交换。每人练习1组。
②两人一组，相距3－5米对垫。
部分
时间
教学内容
组织与教法
基
本
部
分
30’
3、四号位扣球技术练习。
二、学习一般二传：学习向二、四号位传高球。
1、二人9米对传
２、二人对传加自传
３、接抛球后向四号位传球
４、接传球后向四号位传正面一般高球
二、教学比赛
3、扣球练习方法：扣四号位一般高球。
1、二人9米对传，提高控制球能力
２、两人一组，对传，接对方传球后先自传一次，再传给对方。
结
束
部
分
5’
1、整队，放松练习
2、小结、布置练习
3、宣布下节课的内容
4、布置收器材
********
********
▲
文档评论（0）