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旅游心理学心得体会

心理学，一个既熟悉又感到陌生的词。一直以来我都对心理学充满了好奇与兴趣，

但却很少有机会接触与之相关的课程。因此当我看到选修课程中有《心理学与生活》

这一门课程时，我便毫不犹豫的选择了它。

对于我来说，选择这门课程的原因主要有以下三个方面。

首先，在选择课程的时候我把兴趣放在第一位。记得有一位老师对我说过：世界“

上最幸福的事就是从事自己所喜欢的职业并从中赚钱。”简单的一句话却道出了人

生的真谛。不管是选择职业还是课程或者是其他更复杂的选择，我都会把兴趣放在

首要位置，因为我相信只有做自己喜欢的事情才能从中受益。

其次，我想对自己有个深入的了解和认识。而《心理学与生活》或许能帮助我更加

的了解自己，学会让自己浮躁的心态，归于平静，学会如何放松自己，永远保持健

康的心理人格。古人云：做人“每日三省吾身”，“人贵有自知之明”，说的是人要不

断认识自己。因此，选择这门课程绝对没错。

最后，我相信学习心理学与生活，不仅对于维护自身的心理健康有着重要意义，同

时对于关注他人，帮助他人也有重要意义。我希望通过学习这门课程我可以学会观

察并理解他人的心理以及情绪上的变化，并力所能及的给予一些心理上的疏导和言

语上的安慰，以缓解轻度的心理上的问题。

对这门课程的学习虽然只有短短几周的时间，说不上深入了解了关于心理学的专业

知识，但我确实收获不少。虽然这只是选修课，但我确从未错过蔡老师的每一节课。

或许有一部分同学对于大学的大部分课程存在着抗拒甚至厌烦的心理，出于压抑且

无聊的课堂氛围。与之相反的，《心理学与生活》带给我的是无尽的兴趣与快乐。

在蔡老师的课堂上，我们更加深入的了解了心理学的奥妙，感受到幸福和快乐作为

一门学问来研究时的魅力，而不仅仅是看不到摸不着的感受。有的时候比照个人经

历觉得这些理论真的是很有道理的，并非故弄玄虚，也越发感受了心理学的魅力。

蔡老师的课堂整个过程基本上都在笑，感觉整个人轻松了不少，不仅缓解了我们在

上完专业课后的压抑，还学到了不少东西。

经过对心理学与生活课程的学习之后，我逐渐发现想要了解自己其实并不难，除了

要做一个冷静的现实主义者，更重要的是要学会如何调整自己的心态。在渐渐了解

自己之后，我发现自己以前总是在怨天尤人，不仅如此，还喜欢把一件小事考虑的

很复杂。但是现在我发现所学习的心理学与生活的知识在我脑中结成了一张大网，

活生生的经历时时接受着理论的检验。我了解了，我不怨了。我学会了忍耐，学会

了宽容。

通过心理学与生活的学习，我的性格、为人处事的方式，甚至价值观都发生了很大

的变化。开始学会如何去关心他人，处理事情时开始考虑的周到了些。逐渐开始观

察、理解朋友的心理，情绪上的变化，并力所能及的给予一些心理上的疏导，和言

语上的安慰，以缓解轻度的心理上的问题，也许这些微乎其微的事“”不值得一提，

但从小的行为的改变，可以看到心理学与生活课程对我的影响。可以毫不夸张的说

心理学的学习使我无论从文化知识上，还是从自身修养上我都进步了不少，在这个

过程中，我也在不断地成长着。

心理学与生活不仅让我了解了许多心理特点，也让我掌握了如何正确对待周围的朋

友，但最重要的是我学会了自我调整，失意的时候，悲伤的时候，我会不经意地想

起在课堂上为我们讲催眠术的蔡老师，使我终于明白了快“乐其实很简单”。只要我

们放开胸襟，包容这个世界，我们的生活会很超然，成功也会不求而遇的。

有人说，快乐，对大多数人来说，已成为遥不可及的梦。其实不然，一个人要快乐

是谁也阻止不了的，快乐的因子是每一个人都有的，关键在于你自己想不想快乐，

当遇到心烦的事时候，乐观一点，勇敢一点，博学一点，那快乐就在你身边。因为

心理学与生活的价值就是让世界充满快乐!

随着社会的不断发展，人们的生活节奏变得越来越快，社会压力也越来越大，也导

致了更多心理问题的产生。这使很多生理性疾病和心理性疾病综合在一起，这更加

突出了医学心理学的重要性。

人对其中一种目标的渴求和欲望是人们的需要，动机则激励人们去行动。然而在达

成目标的过程中，人们总会遇到一些挫折，它可能引导我们积极的面对问题，也可

能导致心身及精神疾病。这就需要我们积极的面对，如在日常生活中，学生的学习

压力很大，特别是高三的学生在经历了12年的学习努力后，迎来了高考。然而一

些人的高考成绩并不理想，面对这样的挫折，很多学子因无法面对而选择了自杀来

结束这样的问题。

不同的气质类型也会造成人们在面对问题时的态度不同。我是一个多血质和粘