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神经衰弱的科普知识;
目录
什么是神经衰弱？
如何预防神经衰弱？
神经衰弱的常见治疗方法
神经衰弱的误区
如何应对神经衰弱;
什么是神经衰弱？;
神经衰弱是一种常见的神经系统功能失调症状
主要表现为疲劳、注意力不集中、失眠、脾气易怒等;
可能由于过度劳累、长期精神压力等原因引起;
如何预防神经衰弱？;
合理规划自己的时间和工作
保证充足的睡眠和饮食;
坚持适量的运动和休闲娱乐活动;
神经衰弱的常见治疗方法;
改变不良的生活习惯，
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