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中医体质秋季养生汇报人：小无名
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秋季养生概述02
秋季气候特点气温逐渐降低，昼夜温差大。湿度逐渐减小，空气干燥。秋季多风，风力较强。秋季常有雾霾天气，影响空气质量。秋季是收获的季节，也是疾病易发的季节。
中医体质理论中医体质理论强调个体差异，认为不同体质对秋季气候的反应不同。根据中医体质理论，秋季养生需根据个体体质特点进行个性化调理。中医体质理论将体质分为平和质、气虚质、阳虚质等多种类型。了解个人体质类型，有助于选择适合的秋季养生方法和食物。中医体质理论强调阴阳平衡
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