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大学生心理健康心得体会10篇
范文
大学生心理健康心得体会1000字(篇1)
社会竞争的日益激烈,心理健康问题也日益严重地呈现于我
们的面前,解决学生在校其间的心理困扰,帮助其建立健全的
人格,培养良好的性格,增强其社会适应性,同样是学校教育
的。一个重要组成分。要加强大学生的心理健康教育,培养学
生坚韧不拨的意志、艰苦奋斗的精神,才能增强青少年适应社
会生活的适应能力。现我把本校开展心理健康教育工作情况做
一个小结。
一、重视新生入学心理健康教育。
我校心理健康教育十分重视新生的入学教育工作。在政教处的
统一安排下,心理健康教育小组对高一新生入学开展了“走进
新学校”的讲座。这次讲座对帮助大一新生如何认识大学生
活、更好地开始大学生活起到了积极的作用。
二、开展有特色的心理健康教育活动
针对各年级学生不同的心理状况、学习阶段中遇到的心理困
惑,利用各种开展心理健康专题讲座。通过讲座、观看心理学
影片及心理测试等形式多样、内容多采的活动,既丰富了学生
的课余生活,倡导了健康的生活方式,同时也培养了他们积极
的生活态度,达到“健康、快乐、成功”的目的。
三、完善心理辅导室,进行心理辅导
现心理辅导室已成为学生们解惑、倾诉烦恼的地方。有的刚开
始从拘束、害羞地进门到落落大方自然地进行心理辅导;有的
从以试探性的心情谈话到充分倾吐心中之烦闷。
四、注重理论学习和实践。
在工作中,我们还很注重理论学习和总结实践经验,注重将理
论和实践紧密的结合在一起,取得了很好的效果。
五、今后工作努力方向
1、坚持做好心理健康教育课题研究工作,以科研带动全校的
心理健康教育走向更高一层的台阶。
2、继续在开展心理健康教育的模式方面的探索研究,力争
在班级团体心理辅导方面创出一片新的天地,为心理健康教育
的模式增添新的内容。
3、要在坚持面向全体学生进行心理健康教育的同时,加强对
个别有轻度心理障碍的学生的个别辅导,争取积累更多的经
验。
4、应加大对家长进行心理健康教育辅导的力度和深度,充
分调动家长的积极性,提高家长对心理健康教育的认识水平,
促使家校合一,共同促进学生健康成长。
心理健康教育工作是一项意义深远的工作,开展心理健康教育
工作需要有探索的勇气,但更需要有行动的决心,在行动中不
断创新、改善。对于我校心理健康教育工作的思路、途径、内
容与模式,我们还将进一步摸索和研究,我们希望得到学校领
导的支持,以及专家的帮助和指导,以便更加科学、有效地搞
好这项工作,进一步培养学生良好的心理品质,促进学生个性
社会化的实现,为全面推进素质教育作出新的贡献。
大学生心理健康心得体会1000字(篇2)
在大学生活的第一课,我们听了一次关于心理健康教育的
讲座,在讲座中我受益匪浅,对于心理方面又有了一种新的认
识。我认为,从广义上讲,心理健康是指一种高效而满意的、
持续的心理状态。
那么,从狭义上讲,心理健康是指人的基本心理活动的过程内
容完整、协调一致,即认识、情感、意志、行为、人格完整和
协调,能适应社现在对心理健康的标准是这样定义的:
一、具有充分的适应力;
二、能充分地了解自己,并对自己的能力做出适度的评价;
三、生活的目标切合实际;四、不脱离现实环境;
五、能保持人格的完整与和谐;
六、善于从经验中学习;
七、能保持良好的人际关系;
八、能适度地发泄情绪和控制情绪;
九、在不违背集体利益的前提下,能有限度地发挥个性;
十、在不违背社会规范的前提下,能恰当地满足个人的基
本需求会,与社会保持同步。
具体说来,我觉得就是一个心态问题。遇到危难、挫折、打击
等时心理应对的反应和行为上的表现;理解和解决问题的态度
和角度;个人人生观的规划和个人社会道德原则等。总之,无
伤社会良德、无伤大雅,关心身边人事,自己过得开心生活态
度健康,就是心理健康的人。
心理学家认为,有百分之五十的疾病是由心理和精神方面引起
的。而对心理健康影响最大的是被动的精神状态。处于这种状
态的人缺乏主动精神,不易适应环境,或怨天尤人,或自怨自
艾。应该尽快地从这种状态中解脱出来。情绪有如下表现:愤
怒、害怕、不安、爱憎、得意、沮丧、迷恋、同情、羡慕、怡
然……健康的人都在不同程度上体验过这些情绪,但要有所节
制,过分和不分场合都是不好的。那么在大学我们应该如何保
持心理上的健康呢?首先要多与人交流,切忌把自己闭锁起
来。
其次,要面对生活,做你力所能及的事,不要抱不切实际
的幻想
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