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大学生心理健康心得体会10篇

范文

大学生心理健康心得体会1000字(篇1)

社会竞争的日益激烈，心理健康问题也日益严重地呈现于我

们的面前，解决学生在校其间的心理困扰，帮助其建立健全的

人格，培养良好的性格，增强其社会适应性，同样是学校教育

的。一个重要组成分。要加强大学生的心理健康教育，培养学

生坚韧不拨的意志、艰苦奋斗的精神，才能增强青少年适应社

会生活的适应能力。现我把本校开展心理健康教育工作情况做

一个小结。

一、重视新生入学心理健康教育。

我校心理健康教育十分重视新生的入学教育工作。在政教处的

统一安排下，心理健康教育小组对高一新生入学开展了“走进

新学校”的讲座。这次讲座对帮助大一新生如何认识大学生

活、更好地开始大学生活起到了积极的作用。

二、开展有特色的心理健康教育活动

针对各年级学生不同的心理状况、学习阶段中遇到的心理困

惑，利用各种开展心理健康专题讲座。通过讲座、观看心理学

影片及心理测试等形式多样、内容多采的活动，既丰富了学生

的课余生活，倡导了健康的生活方式，同时也培养了他们积极

的生活态度，达到“健康、快乐、成功”的目的。

三、完善心理辅导室，进行心理辅导

现心理辅导室已成为学生们解惑、倾诉烦恼的地方。有的刚开

始从拘束、害羞地进门到落落大方自然地进行心理辅导;有的

从以试探性的心情谈话到充分倾吐心中之烦闷。

四、注重理论学习和实践。

在工作中，我们还很注重理论学习和总结实践经验，注重将理

论和实践紧密的结合在一起，取得了很好的效果。

五、今后工作努力方向

1、坚持做好心理健康教育课题研究工作，以科研带动全校的

心理健康教育走向更高一层的台阶。

2、继续在开展心理健康教育的模式方面的探索研究，力争

在班级团体心理辅导方面创出一片新的天地，为心理健康教育

的模式增添新的内容。

3、要在坚持面向全体学生进行心理健康教育的同时，加强对

个别有轻度心理障碍的学生的个别辅导，争取积累更多的经

验。

4、应加大对家长进行心理健康教育辅导的力度和深度，充

分调动家长的积极性，提高家长对心理健康教育的认识水平，

促使家校合一，共同促进学生健康成长。

心理健康教育工作是一项意义深远的工作，开展心理健康教育

工作需要有探索的勇气，但更需要有行动的决心，在行动中不

断创新、改善。对于我校心理健康教育工作的思路、途径、内

容与模式，我们还将进一步摸索和研究，我们希望得到学校领

导的支持，以及专家的帮助和指导，以便更加科学、有效地搞

好这项工作，进一步培养学生良好的心理品质，促进学生个性

社会化的实现，为全面推进素质教育作出新的贡献。

大学生心理健康心得体会1000字(篇2)

在大学生活的第一课，我们听了一次关于心理健康教育的

讲座，在讲座中我受益匪浅，对于心理方面又有了一种新的认

识。我认为，从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、

持续的心理状态。

那么，从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内

容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和

协调，能适应社现在对心理健康的标准是这样定义的：

一、具有充分的适应力;

二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价;

三、生活的目标切合实际;四、不脱离现实环境;

五、能保持人格的完整与和谐;

六、善于从经验中学习;

七、能保持良好的人际关系;

八、能适度地发泄情绪和控制情绪;

九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性;

十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基

本需求会，与社会保持同步。

具体说来，我觉得就是一个心态问题。遇到危难、挫折、打击

等时心理应对的反应和行为上的表现;理解和解决问题的态度

和角度;个人人生观的规划和个人社会道德原则等。总之，无

伤社会良德、无伤大雅，关心身边人事，自己过得开心生活态

度健康，就是心理健康的人。

心理学家认为，有百分之五十的疾病是由心理和精神方面引起

的。而对心理健康影响最大的是被动的精神状态。处于这种状

态的人缺乏主动精神，不易适应环境，或怨天尤人，或自怨自

艾。应该尽快地从这种状态中解脱出来。情绪有如下表现：愤

怒、害怕、不安、爱憎、得意、沮丧、迷恋、同情、羡慕、怡

然……健康的人都在不同程度上体验过这些情绪，但要有所节

制，过分和不分场合都是不好的。那么在大学我们应该如何保

持心理上的健康呢?首先要多与人交流，切忌把自己闭锁起

来。

其次，要面对生活，做你力所能及的事，不要抱不切实际

的幻想