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糖尿病和高血压科普宣传;
目录
什么是糖尿病？
糖尿病的症状
如何预防糖尿病？
什么是高血压？
高血压的危害
如何控制高血压？
总结;
什么是糖尿病？;
糖尿病是一种慢性疾病，身体无法适当地利用或储存血液中的葡萄糖。
糖尿病分为两种类型：1型和2型。1型糖尿病由胰岛素产生不足引起，2型糖尿病则是细胞对胰岛素反应不良所致。;
糖尿病的症状;
糖尿病的常见症状包括频尿、口渴、疲倦、体重下降、视力模糊等。
严重的并发症可能包括心血管疾病、肾病、失明、神经病变等。;
如何预防糖尿病？;
饮食健康：控制碳水化合物和糖的摄入，增加蔬菜、优质蛋白质和健康脂肪的摄取。
锻炼身体：适度的有氧运动可以帮助
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