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高血压的饮食调理与运动建议适当的饮食调理和运动习惯对于控制高血压是至关重要的。以下是一些建议:BRbyBDRR
高血压的定义和危害定义高血压是指血压持续升高的一种常见疾病。正常情况下,收缩压低于120mmHg,舒张压低于80mmHg。若持续超过这个范围,就是高血压。危害高血压会增加心脏负担,导致心力衰竭、心肌梗死、脑中风等严重并发症,严重威胁生命健康。若长期未得到有效控制,还可能引发肾脏、视力等多器官损害。
高血压的常见症状头痛和头晕高血压患者常会经历头痛、头晕等症状,这些通常是由血管收缩、血压升高引起的。视力模糊持续高血压会损害眼睛血管,导致视力模糊、眼花等问题。这种情况需及时就医。胸闷
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