《正确认识保健品》课件.pptxVIP

正确认识保健品保健品是现代社会中越来越常见的补充品，但对于它的作用和使用，仍存在很多误区。正确认识保健品，才能更好地利用其益处，避免不必要的风险。做aby做完及时下载aweaw

保健品概述保健品是指具有特定保健功能的食品，也称为功能性食品。保健品不是药品，不能代替药品用于疾病治疗。保健品的作用是调节人体机能，改善亚健康状态，提高人体抵抗力。

保健品的分类保健品是根据不同的功能和用途进行分类的，常见的分类方式有以下几种：1功能分类如维生素、矿物质、蛋白质、脂肪酸等。2成分分类如动物性保健品、植物性保健品、微生物保健品等。3剂型分类如片剂、胶囊、粉剂、颗粒剂等。4适用人群分类如儿童保健品、成人保健品、老年保健品等。不同的分类方式侧重于不同的方面，可以帮助消费者更好地了解保健品的种类，选择适合自己的产品。

保健品的功能补充营养保健品可补充日常饮食中不足的营养素，如维生素、矿物质等，改善营养状况。增强体质一些保健品可以增强免疫力，提高抗病能力，预防疾病发生。改善亚健康针对一些亚健康状态，如疲劳、睡眠不好等，保健品可以起到辅助改善的作用。预防疾病一些保健品可以降低患某些疾病的风险，例如心血管疾病、骨质疏松等。

保健品的标签1产品名称标签应清晰标注产品名称，以便消费者识别和选择。2生产日期生产日期是指产品生产完成的日期，消费者可以根据生产日期判断产品的保质期。3保质期保质期是指产品在规定的储存条件下可以保持质量的期限。4成分标签应列出产品中所含的成分，包括主要成分和辅料。

保健品的成分天然成分保健品的主要成分通常来自天然来源，例如植物、动物或矿物质。它们可能包括草药提取物、维生素、矿物质、氨基酸、酶和益生菌等。合成成分一些保健品也可能包含合成成分，例如维生素和矿物质的合成形式。这些成分通常比天然成分更纯净、更稳定，并且更容易被人体吸收。

保健品的安全性国家监管国家制定相关法律法规，对保健品生产、销售进行严格监管，确保产品质量和安全性。生产工艺正规保健品生产企业采用先进的生产工艺，严格控制原材料质量，确保产品符合国家标准。成分安全保健品成分大多为天然物质，安全性相对较高，但应注意是否有过敏成分或禁忌症。科学使用消费者应按照产品说明书合理使用保健品，避免过量服用或长期服用，以免造成不良反应。

保健品的合理使用合理剂量根据自身情况选择合适的剂量，切勿过量服用。合理时间遵循产品说明书上的服用时间，避免空腹或饭后服用。合理搭配避免与其他药物或保健品发生不良反应，注意药物或保健品的相互作用。咨询医生如有任何疑问，请咨询专业医生或药师，并根据医生指导合理使用保健品。

保健品的监管国家监管国家市场监督管理总局负责保健食品的监管，并制定相关法律法规。国家药监局负责保健食品生产企业的许可和监督管理。行业自律中国保健协会等行业组织，负责行业自律和标准制定，推动保健食品产业健康发展。

保健品的购买渠道正规药店药店通常有专业的药师，可以提供有关保健品的专业咨询。大型超市超市通常设有保健品专区，提供多种品牌和类型的保健品，方便购买。电商平台网购平台提供丰富的选择和价格对比，但需要谨慎选择信誉度高的商家。品牌官网官网通常提供产品信息和购买渠道，可以获得更加直接的服务。

保健品的选购技巧认准产品标签仔细阅读产品标签，了解成分、功效、服用方法和注意事项。选择正规生产企业生产的保健品。货比三家不要盲目追求价格低廉或品牌知名度，选择适合自己的产品，并比较不同品牌的性价比。咨询专业人士如有疑问，咨询专业医师或药师，了解产品的功效和安全性，避免不当使用。关注有效期注意产品有效期，避免过期使用，影响功效甚至造成身体损伤。

保健品的储存方法密封保存避免潮湿和阳光直射，最好放在阴凉干燥处。分类存放不同类型的保健品应分开存放，避免相互影响。适宜温度大部分保健品应在室温下保存，注意避免高温和低温。远离食物保健品应与食品分开存放，避免交叉污染。

保健品的服用方法11.阅读说明书仔细阅读保健品说明书，了解服用剂量、服用时间、服用方法等信息。22.遵医嘱服用如有特殊情况，应咨询医生或药师，根据自身情况调整服用方法。33.规律服用坚持按说明书或医生指导的剂量和时间服用，不要随意增减剂量或停服。44.注意禁忌注意保健品的禁忌症，不要与其他药物或食物一起服用，以免发生不良反应。

保健品的注意事项正确选择产品选择正规厂家生产的保健品，查看产品包装上的标签和说明书。了解产品成分、功效和适宜人群，根据自身情况选择合适的保健品。合理使用剂量严格按照产品说明书上的剂量服用，切勿超量或长期服用。服药期间应密切注意身体反应，若出现不良反应，应及时停止服用并咨询医生。

保健品的禁忌症药物禁忌某些保健品可能与特定药物产生不良反应，应避免同时服用。孕期禁忌孕妇在服用保健品前需咨询医生，避免对胎儿造成不良影响