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五年级下册《生命与健康常识》教案

五年级生命与健康常识教案

第一课注意饮水健康

教学目标：

1.了解水在人类生命中的重要性，掌握科学饮水方法。

2.引导学生了解饮水的健康与安全。

教学方法：归纳法、举例法

教学课时：2课时

教学过程：

第一课时

一、学生自由阅读

二、新授：

1.水是生命之源。

A。问：人体内大约含有多少千克的水？

明确：儿童体内的水约占体重的80%，成人占体重的

70%。

B。了解水的重要性。

问：你能具体说说人体的哪些生命活动离不开水吗？

学生回答。

C。问：如果人体内失去2%的水，就会感到口渴。你经

常在哪些时候会感到口渴？当时感觉怎样？

学生填表P2，进行归纳。

2.健康饮水有学问。

A。小调查：你的饮水健康吗？

现场进行调查，做记录。P3.

B。总结：水是一切生命活动必需的物质。人体所需的水

分主要从饮用水、饮料和食物中获得。我们不仅要保证人体能

够摄入足够的水，还要注意饮用健康的水。

C。怎样的水才是健康的水？

没有污染，无色、无异味、无菌；

含有人体所需的天然矿物质和微量元素；

呈中性或弱碱性，具有生命力；

小结：白开水是一种最符合人体需要的“天然饮料”。

第二课时

一、水的重要性我们已经研究过，那么怎样做到科学饮水，

适时适量呢？

二、新授：

1.明确：

健康成年人一天需要2.5~3升的水。

在适度活动适宜温度的情况下，每天饮用8杯或2升水是

最低的饮水量。

吃含水分较多的蔬菜、水果，也可以补充体内的水。

2.问：能不能用咖啡或酒精等代替水呢？

明确。

3.问：你还有哪些健康饮水的好建议？

填空。P4.

4.呵护清洁水源。

明确：地球表面的大部分被水覆盖着，但能被人们直接利

用的淡水还不到其中的万分之一。更使人担忧的是，这数量极

有限的淡水，正越来越多地受到污染。水资源短缺和水污染已

经严重威胁着人类的生存与健康。

5.保护水源，节约用水，你有什么好建议？

填表P5.

6.号召：

呵护水资源不受污染，节约用水，是我们每个人义不容辞

的责任。

教学小结：

通过这节课的研究，同学们了解了水在人类生命中的重要

性，掌握了科学饮水方法，并且能够举出一些实例。

第二课我的性格我了解

教学目标：了解自己的性格，进一步提高认知能力，初步

全面、正确地了解自己，确立自尊自信的前提。

教学重点：正确的性格，走出性格缺陷的阴影，使自己成

为一个受欢迎的人。

吸烟是一种不良的生活惯，它会对我们的身体造成很大的

危害。今天我们来研究一下吸烟的危害性以及如何防治。

二、新授：

1、吸烟的危害性（请学生看书，回答问题）

2、如何防治吸烟

小结：吸烟会对身体造成很大的危害，我们应该积极防治

吸烟。

第二课时总第七节

一、复导入：吸烟的危害性和防治方法

二、思考讨论：我们身边有吸烟的人吗？我们应该怎么做

才能帮助他们戒烟？

三、小结：我们应该积极劝导身边的人戒烟，帮助他们意

识到吸烟的危害性，并提供戒烟的方法和支持。

课后反思：通过研究吸烟的危害性以及如何防治，学生们

能够更加认识到吸烟的危害，积极参与到戒烟的行动中。

吸烟的危害是大家都知道的，但你们知道吸烟会对身体的

哪些部位造成伤害吗？我们今天就来研究一下吸烟的危害和禁

烟行动。

二、新授：

1、吸烟的危害

众所周知，吸烟会导致肺癌、支气管炎、肺气肿、肺心病、

缺血性心脏病和其他血管疾病、胃和十二指肠溃疡等疾病。吸

烟者的死亡率高于不吸烟者，肺癌死亡人数的90%为吸烟者，

吸烟量越多，肺癌死亡率越高。此外，吸烟还会导致老年腰背

痛、皮肤老化、加重胃炎和溃疡病等病情，易患14种癌症。

2、禁烟行动

我们可以设计禁烟标语、填写相关调查表格，还可以提供

帮助戒烟的方式。通过开展禁烟行动，我们可以