建筑工人高血压危象的防护措施.pdfVIP

建筑工人高血压危象的防护措施

一、引言

随着我国城市化进程的加快，建筑业作为国民经济的重要支柱产

业，发挥着日益重要的作用。然而，建筑工人在作业过程中，由于工

作强度大、环境恶劣等原因，容易导致高血压危象的发生。高血压危

象是指血压突然升高，伴随有头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状，严重

时可能导致脑出血、心肌梗死等并发症，威胁着建筑工人的生命安

全。因此，加强建筑工人高血压危象的防护措施，对于保障工人健

康、提高生产效率具有重要意义。

二、建筑工人高血压危象的成因

1.长期高强度劳动：建筑工人长时间从事重体力劳动，使心脏负

担加重，导致血压升高。

2.不规律作息：建筑工人常常加班加点，作息时间不规律，导致

生物钟紊乱，血压波动。

3.饮食习惯：建筑工人饮食结构不合理，高盐、高脂、高热量食

物摄入过多，容易导致血压升高。

1

4.精神压力：建筑工人面临工作压力、家庭压力等多方面压力，

导致精神紧张，血压升高。

5.环境因素：建筑工地噪音、粉尘、高温等环境因素，使工人长

期处于不良环境中，容易导致血压升高。

6.遗传因素：部分建筑工人存在家族遗传史，易患高血压。

三、建筑工人高血压危象的防护措施

1.健康教育：加强建筑工人高血压知识的普及，提高工人的自我

防护意识。通过举办培训班、发放宣传资料等形式，使工人了解高血

压的危害、预防措施和治疗方法。

2.合理饮食：建筑工人应注重饮食均衡，减少高盐、高脂、高热

量食物的摄入，增加蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物。工地食堂

应提供营养丰富、口味清淡的饭菜，引导工人养成良好的饮食习惯。

3.规律作息：合理安排建筑工人的作息时间，保证充足的睡眠。

尽量避免加班加点，确保工人有足够的时间休息。

4.降压药物：对于已经患有高血压的建筑工人，应按照医生的建

议，定时定量服用降压药物，控制血压在正常范围内。

2

5.心理干预：关注建筑工人的心理健康，减轻其精神压力。可以

设立心理咨询室，邀请专业心理咨询师为工人提供心理辅导，帮助其

解决心理问题。

6.改善作业环境：加强建筑工地的环境治理，降低噪音、粉尘、

高温等有害因素。为工人提供良好的作业环境，减少高血压的诱发因

素。

7.定期体检：对建筑工人进行定期体检，及时发现高血压患者，

对其进行治疗和干预。同时，加强对高血压患者的跟踪管理，确保其

血压控制在安全范围内。

8.适当运动：鼓励建筑工人在业余时间进行适当的运动，如散

步、慢跑、打太极拳等，增强身体素质，降低血压。

9.应急处理：建筑工地应配备急救箱、血压计等设备，并对工人

进行急救知识培训，使其能够在发生高血压危象时，及时进行自救和

互救。

四、总结

建筑工人高血压危象的防护是一项系统工程，需要政府、企业、

工人共同努力。通过加强健康教育、改善生活条件、提高防护意识等

措施，降低建筑工人高血压危象的发生率，保障工人的身体健康，提

3

高生产效率。同时，建筑企业应以人为本，关注工人健康，为我国建

筑业的可持续发展做出贡献。

重点关注的细节：健康教育

健康教育是建筑工人高血压危象防护措施中的关键环节，它涉及

到提高工人对高血压的认识、增强自我防护意识以及改变不良生活习

惯等方面。以下是对健康教育细节的详细补充和说明：

一、高血压知识的普及

1.高血压的定义：向建筑工人解释高血压的概念，即血压持续升

高超过正常值（收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg）。

2.高血压的危害：详细介绍高血压对心脏、大脑、肾脏等器官的

损害，以及可能引发的严重并发症，如脑卒中、心肌梗死等。

3.高血压的症状：告知工人高血压可能出现的症状，如头痛、眩

晕、耳鸣、心悸等，以及何时应寻求医疗帮助。

二、生活方式的调整

1.合理饮食：教育建筑工人选择低盐、低脂、高纤维的食物，减

少油腻、辛辣和加工食品的摄入。鼓励多吃蔬菜、水果和全谷物，控

制饮食中的钠摄入量。