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运动与健康管理智慧树知到课后章节答案2023年下西安欧亚学院

西安欧亚学院

第一章测试

1.健康管理的任务是（）

A:管慢病

B:防大病

C:促健康

答案:管慢病

;防大病

;促健康

2.可改变的行为危险因素有（）

A:饮酒

B:静坐生活方式

C:吸烟

D:不合理膳食

E:年龄

答案:饮酒

;静坐生活方式

;吸烟

;不合理膳食

3.建设健康中国的基本路径是共建共享。（）

A:错B:对

答案:对

4.将疾病控制在尚未发生之时的是一级预防；通过早发现、早诊断、早治疗而

防止或减缓疾病发展的是二级预防；以及防止伤残，促进功能恢复，提高生

存质量，延长寿命，降低病死率的是三级预防。（）

A:错B:对

答案:对

5.健康管理的目的是以最小投入获取最大的健康效益。（）

A:对B:错

答案:对

第二章测试

1.睡眠属于医务监督内容中的（）

A:客观指标B:主观感觉C:主诉指标D:外部体征

答案:主观感觉

2.排汗量属于医务监督内容中的（）

A:主诉指标B:客观指标C:外部体征

D:主观感觉

答案:主观感觉

3.食欲属于医务监督内容中的（）

A:外部体征

B:客观指标C:主诉指标D:主观感觉

答案:主观感觉

4.赛前身体检查中，重点应是（）

A:心血管系统与运动系统

B:心血管系统与神经系统

C:心血管系统与呼吸系统

D:心血管系统与消化系统

答案:心血管系统与呼吸系统

5.主观感觉包括：运动心情、自我感觉、睡眠、食欲、排汗量。（）

A:错B:对

答案:对

第三章测试

1.运动中与运动后饮水应少量多次，每次饮水的量和时间应是：（）

A:每隔5分钟饮水100mlB:每隔50分钟饮水600ml

C:每隔15分钟饮水200ml

D:每隔40分钟饮水350ml

答案:每隔15分钟饮水200ml

2.人体所需的七大营养素分别是（）

A:水

B:蛋白质

C:碳水化合物

D:脂类

E:维生素

F:矿物质

G:膳食纤维

答案:水

;蛋白质

;碳水化合物

;脂类

;维生素

;矿物质

;膳食纤维

3.维生素分为脂溶性和水溶性两大类。（）

A:错B:对

答案:对

4.蛋白质是生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命。（）

A:对B:错

答案:对

5.成人每天食盐不超过10g，每天烹调油25-30g。过多摄入添加糖可增加龋

齿和超重发生的风险，推荐每天摄入糖不超过50g，最好控制在25ge以下。

（）

A:对B:错

答案:错

第四章测试

1.疾跑后突然站立不动，通常可引起（）

A:肌肉痉挛B:晕厥C:低血糖D:运动中腹痛

答案:晕厥

2.过度训练首先影响的是（）

A:神经系统B:消化系统

C:心血管系统D:呼吸系统

答案:神经系统

3.胸内和肺内压增加时，通常可引起（）

A:晕厥

B:肌肉痉挛C:运动中腹痛D:低血糖

答案:晕厥

4.运动负荷与机体机能间过分不相适应，以致疲劳连续累积而引起的一系列功

能紊乱或病理状态，称为（）

A:肌肉痉挛B:过度训练C:过度紧张D:重力休克

答案:过度训练

5.游泳中发生小腿肌肉痉挛处理方式为：不要惊慌，