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标题：健康管理师考试——高血压培训试题

随着我国经济社会的快速发展，人们的生活水平不断提高，生活

方式也在发生改变，这使得慢性病的发病率逐年上升，尤其是高血

压，已经成为我国最常见的慢性病之一。为了更好地服务高血压患

者，提高健康管理师的专业水平，我们特制定了一套高血压培训试

题，供健康管理师考试使用。

一、高血压的定义及诊断标准

高血压是指在一定时间内，血压持续或间断性增高的一种慢性疾

病。根据世界卫生组织的规定，成人收缩压≥140mmHg和（或）舒

张压≥90mmHg即为高血压。高血压可分为原发性高血压和继发性高

血压两大类，其中原发性高血压占绝大多数。

二、高血压的病因及发病机制

高血压的病因繁多，主要包括遗传因素、环境因素、生活方式

等。其中，遗传因素在高血压发病中起着重要作用，如果父母均有高

血压，其子女发病率高达46%。环境因素包括饮食、精神压力、吸

烟、饮酒等，这些因素可导致血压波动，长期作用下可引发高血压。

此外，随着年龄的增长，血管壁弹性降低，血压也会相应增高。

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发病机制方面，高血压主要与以下几个因素有关：

1.肾性水钠潴留：肾脏调节水钠平衡的功能减退，导致体内水钠潴

留，血容量增加，血压升高。

2.肾素-血管紧张素-醛固酮系统（RAAS）激活：肾素分泌增加，

血管紧张素II生成增多，引起血管收缩和醛固酮分泌增加，导致水钠

潴留和血压升高。

3.交感神经系统激活：交感神经兴奋性增高，导致心率加快、心输

出量增加、血管收缩，从而使血压升高。

4.血管内皮功能异常：血管内皮细胞损伤，导致内皮素（ET）分

泌增加、一氧化氮（NO）生成减少，血管舒缩功能失衡，血压升高。

三、高血压的临床表现及并发症

高血压的临床表现主要包括头痛、眩晕、耳鸣、恶心、呕吐、视

力模糊等。部分患者可无症状，仅在体检时发现血压升高。长期高血

压可导致多种并发症，如心脏病、脑血管病、肾脏病、视网膜病

等。

四、高血压的治疗原则及药物应用

高血压的治疗原则为：生活方式干预、药物治疗、血压监测和并

发症防治。生活方式干预包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理

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平衡等。药物治疗应根据患者血压水平、并发症、年龄等因素选择合

适的降压药物。常用降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞

剂、血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）和血管紧张素II受体拮抗剂

（ARB）等。

五、高血压的预防及健康教育

高血压的预防关键在于生活方式的调整和血压监测。健康教育内

容包括：

1.普及高血压知识，提高公众对高血压的认识。

2.指导合理饮食，减少食盐摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。

3.鼓励适量运动，如散步、慢跑、游泳等。

4.戒烟限酒，避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯。

5.保持心理平衡，避免情绪波动过大。

6.定期进行血压监测，及时发现血压异常。

总之，高血压是我国最常见的慢性病之一，严重威胁着人们的健

康。作为健康管理师，我们要不断提高自己的专业水平，为高血压患

者提供优质的服务。希望通过这套高血压培训试题，能够帮助大家更

好地掌握高血压的相关知识，为防治高血压作出贡献。

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在以上的内容中，高血压的治疗原则及药物应用是需要重点关注

的细节。因为这一部分内容直接关系到健康管理师在实际工作中如何

科学、有效地指导高血压患者进行治疗，以及如何合理选择和应用降

压药物

以下是关于高血压治疗原则及药物应用的详细补充和说明：

一、高血压治疗原则

1.生活方式干预：生活方式的调整是高血压治疗的基础，适用于所

有高血压患者。包括：

（1）合理饮食：减少食盐摄入，每天不超过6克；增加钾、钙、

镁等微量元素的摄入；控制总热量摄入，保持适宜体重；减少脂肪摄

入，尤其是饱和脂肪酸和反式脂肪酸；增加新鲜蔬菜和水果的摄入

（2）适量运动：每周至少进行中等强度的有氧运动150分钟，如

快走、慢跑、游泳等

（3）戒烟限酒：吸烟可导致血压升高，加重动脉硬化，因此高血

压患者应戒烟；饮酒量应