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课题
情绪的管理
科目
政治
年级
七年级
教学目标
1、人与人之间的情绪会相互感染;
2、认识适度负面情绪的作用以及掌握调节持续负面情绪的方法。
3、了解自己的情绪和恰当地表达自己的情绪;
4、掌握调节情绪的方法,学会合理调节自己的情绪;
重点
恰当表达情绪;调节情绪的方法
难点
调节情绪的方法
教法
情景教学法、启发教学法
学法
小组合作探究学习;材料分析
教学过程
教师活动
学生活动
设计思路
(环节一)视频导入,激发兴趣(预设3分钟)
多媒体播放学生表演的小品视频《糟糕的一天》
教师:在我们的学习生活中,不总是快乐兴奋激动的事,也有烦恼和忧愁。人生不如意之事十之八九,所以,我们需要学会管理情绪。让我们一起开始今天的学习内容。
(环节二)展示目标,明确目的(预设1分钟)
知道要恰当表达自己的情绪;
掌握情绪管理的具体方法;
懂得如何管理愤怒,如何安慰他人。
(环节三)了解情绪,恰当表达(预设10分钟)
一、情绪的表达(板书)
1、PPT呈现漫画《撒气》的“食物链”
【问】漫画说明了什么?
结论:人与人之间的情绪相互感染,影响周围的人。
2、阅读感悟:PPT呈现两则材料故事:“小冲的故事”;“子瑜和嘉怡的故事”
【问】这两则故事分别说明什么问题?
结论:情绪关乎身心健康,情绪关乎人际交往,所以要恰当表达情绪。
PPT呈现两则情绪表达案例
【问】材料中的学生表达情绪的方式恰当吗?为什么?
结论:恰当的表达情绪应该是不伤害他人,不伤害自己,同时符合社会规范的。
4、PPT呈现故事材料:小平的烦恼
【问】小平会以何种方式来表达自己的情绪?这种情绪会导致哪些不良后果?
(环节四)调节情绪,助人助己(预设15分钟)
二、情绪的调节(板书)
1、让学生自主阅读课本P40---41,思考以下问题:
①调节情绪的基本方法有哪些?
②如何管理愤怒?
③如何安慰他人?
调节情绪的基本方法:改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练。
管理愤怒的方法:与信赖的长者交流;自我提醒;运用“我感到很愤怒,是因为......的表达方式”;寻找一种适合自己排解愤怒的活动方式;写一封信等。
安慰他人的方法:为他做些体贴的事;做一个耐心的听众;设身处地,向他表示理解;帮助他转移注意等。
【重点突破】调节情绪的基本方法是本节课的重点内容,让学生先通过自主学习了解,再通过设置一组“连连看”观察学生是否掌握。
2、想一想:掌握调节情绪的方法有何意义?
结论:①有助于我们自己更好地适应环境,将自己的情绪调整到最佳状态,做情绪的主人;②可以帮助同学、家人改善情绪,使他们保持积极乐观的心境。
3、学以致用:让学生分组合作,就组内一个同学的负面情绪事例,小组成员一起帮他想办法调节情绪,让他从不良情绪中摆脱出来。
(环节五)课堂小结,巩固知识(预设2分钟)
通过本节课学习,我们知道情绪相互感染,要学会恰当表达自己的情绪,掌握了调节情绪的方法,希望同学们在今后的学习生活中,把所学知识应用与实践,要注意调节不良情绪,做情绪的主人。
(环节六)随堂演练,夯实基础(预设3分钟)
1、你情绪很好时,人际关系会变得很好;你情绪不好的时候,会影响到你的人际关系。情绪会造成生活当中的很多改变,这告诉我们()
①情绪往往对人产生消极影响②情绪具有感染性③要用合理的方式、在合适的场合表达情绪④情绪表达影响人际交往
A①②③B①②④C①③④D②③④
2、情绪低落、自责……各种负面情绪容易让人觉得“心累”,“累”积在心就会变成“心毒”,影响工作的开展、人际交往……森林湖泊等自然景致,能让我们返璞归真,暂时转移压力。因此,假期不妨与家人一起到户外走走,呼吸一下新鲜空气。只要放开心胸,“心毒”就会被一扫而空。这种调节情绪的方法是()
A.改变认知评价B.转移注意
C.合理宣泄D.放松训练法
3、漫画中人物的做法告诉我们()
①情绪可以调控②要做情绪的主人③要培养强烈的好奇心④要时刻保持乐观的生活态度
A①②③B②③④C①③④D①②④
学生观看视频,感受视频中学生的情绪
学生齐声朗读学习目标
学生观看漫画,并思考问题;
分享情感体验
学生阅读故事并思考问题
学生阅读材料,思考并回答问题
学生阅读故事并思考问题
学生自主阅读课本,并思考给出的问题
学生回答问题;
完成连线题
学生思考并回答问题
学生分组合作完成任务
师生一起完成本课总结
学生完成练习
通过动画故事激发学生的情感,顺利引入新课。
让学生明确学习目标,有的放矢
漫画可以直观表达主题思想并能快速引起学生的兴趣,有利于课堂内容的进行;另外还可以培养学生分析能力。
通过故事
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