如何处理职场压力6.pptxVIP

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如何处理职场压力;目录;01;;职场压力对个人的影响;职场压力对组织的影响;职场压力的应对策略;职场压力;02;压力产生的心理机制;;压力管理的心理技巧;;03;;压力激素的分泌与调节;;运动对压力的影响;;睡眠对压力的影响;;饮食对压力的影响;04;;工作与生活的平衡;职业发展与压力管理;职业生涯规划的成功案例分析;;职场压力管理的重要性;应对职场压力的方法;;05;;参加行业活动;参加团队建设活动;;结语;06;;自我认知;应对策略;;;收获成长;增强应对能力;;;

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