大学体育游泳课心得体会（优质18篇）.docx

大学体育游泳课心得体会（优质18篇）

经过总结，我对自己的学习和工作有了更深刻的相识和理解。接下来是一些来自不同领域的心得体会案例，希望能够激发大家的灵感。

高校游泳课心得体会

经过一学期的游泳课，虽然下水次数不是许多，我还是从一个水性一点不通一步一步的学到现在，今日结课了，总结心得如下：

首先，从一节一节课学到最终，基本驾驭了关于游泳的理论技巧和留意事项，但练习次数不够，总练习量不够，所以我觉得结课后我照旧须要接着保持练习。

1、

2、

1、

2、

1、

2、

1、

2、

1、2，蹬腿，呼气，收腿，吸气。老师还时常地提示腿部动作，先飘在水里，双腿伸直，手臂伸直，呼气;渐渐地收腿，同时抬头，吸气。接着不停顿的用劲蹬腿，还特殊说明蹬腿时脚掌外翻，腿蹬出去后渐渐顺其自然的伸直，漂在水里，呼气。就这样，我把一个连贯的动作分解了几下，不停地练习，同时自然而然的加上呼吸换气，练习分解动作的目的就是渐渐地适应换气与蹬蛙泳腿之间节奏的协作。就这样一步一步的练习，将蛙泳腿与换气有机结合起来。之后渐渐地只用一只手拿着浮板，另只手加上蛙泳臂的动作，渐渐的把手臂的动作加进来，主要是通过一个一个动作的练习渐渐驾驭在水里换气与蛙泳动作的协作，驾驭了换气，学会游泳就胜利了一大半。之后就可以渐渐拿掉背漂、浮板，游泳的感觉自然而然的就来了。

知道了这些，就算游泳课结课了，我想我已经驾驭了自己练习的方法了。之后，我会接着一个环节一个环节的练习，知道娴熟驾驭了游泳为止。最终感谢老师这一学期耐性的指导，为我们设计每一个练习环节，减小我们学游泳的难度。根据这些步骤练习每节课的进步都是看得见的，这学期游泳课收获很大。

高校游泳课心得体会

四川高校“实践及国际课程周”期间，在教务处、科技园和高新区创业技术服务中心的共同努力下，我校在江安校区胜利的开展了三期《高校生创新创业讲座》。以下是轻纺与食品学院文艳军同学对这次讲座的心得体会。

三个半天这个课就结束了，但是留给我的不是结束，而是起先!

在中学和中学以前，的确只能用一句话来形容当时眼界的闭塞：一心只读圣贤书，两耳不闻窗外事。来到高校，虽然没有我向往的那么美妙，但还是让我学到了不少书本上学不到的东西，眼界开阔了不少。这个课让我知道什么是创业?为什么要创业?怎么创业?他们变更了以前我对创业狭隘的理解——只要有激情就可以创业。

杨伟部长是个擅长助人的人，他帮助过许多人创业，并取得了许多优秀成果，让一批批年轻人实现了自己的幻想。虽然他没有自己的公司，但是他同样取得了胜利。他说：“创业就是一个团队把一个好的想法变成现实，创业就是一种极具挑战性的社会活动，创业必需具备才智和志气，创业是一种生活方式。”他简洁的四句话却并不简洁，概括的说明白什么是创业，创业是须要很苛刻的条件的，不是你想你就可以，而是你能你才可以。就像中学化学书上举的一个投篮的例子：你光顾着用力投球而没有瞄准方向，球是不会投进篮筐的;你光瞄准方向而没有把握好力度，球同样进不了篮筐;只有当你既瞄准了方向又有合适的力度，你才可以将球投进篮筐里。创业也是一样的，光有激情不够，光有好的想法不够，只有既有激情又有想法和相关学问才可能创业胜利。

杨部长说“人一辈子都在演一场戏，一场为自己演的戏”。我对这句话记得特别的深刻，人一辈子真正醒悟的活着原委有几天?或许，可以用这样一个标准来衡量人生的成与败吧：醒悟的天数占得越多，这个人的人生就越有意义，越胜利。因为一个人当他清晰的知道自己须要什么，自己该做什么时，我想他的效率会高出糊涂生活的人许多倍。就像一个散打运动员一样，只有当他清晰地知道自己要打对方哪个部位的时候，他打出去的拳头才会有拥有强大的力气。有个例子就可以充分说明这一点，就是今日共享胜利创业故事的王鑫。他说他在创业的人中是个特例，因为他从小就起先玩电游，初中就因为喜爱上网，所以起先学习网页制作，然后中学的时候学习编程语言，还参与了智能机器人竞赛，后来就自己起先编嬉戏程序了，在这方面也积累了实战阅历，最终胜利创立了莱利克斯软件公司。纵观他创业前的历程，他几乎都在朝着一个方向努力，虽然他很年轻，但没有经过什么失败就创业胜利了。为什么说爱好是最好的老师呢，这正说明白这个道理。所以，作为高校生的我们不要在人群中失去自我，每个人都是独一无二的，做一个醒悟的高校生，有自己独立的思索，有自己独特的见解，这样你的人生才会醒悟的更多，糊涂的更少，这样胜利才不会像别人说的那样难。

“我们不能延长生命的长度，但我们可以变更生命的深度和广度。”陈果累说。他告知我们的是为什么要创业：因为人的一生长度是延长不了的，那么