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小学体育五年级学期单元计划

一、跑（6课时）

学习目标

发展灵敏、协调、速度和一般耐力，并能在规定的距离内达到一定的速度和耐力水平。乐于参加各项活动。体验个人和集体活动的区别，培养奋勇争先、超越自我、战胜困难的心理品质和发展互助合作、关心集体的社会适应能力。

课的顺次

学习内容

1

各种快速起动的跑

2

二人手拉手追拍

3

往返接力跑

4

折返触物跑（20-30M）

5

负重跑（10-15M）

6

听信号追拍

7

叫号接力

8

连续跨过几个障碍物跑

9

50M考核

10

定时3－4分钟跑

11

圆圈接力跑

12

简单的定向游戏

二、????????????队列游戏（1.5课时，带※占课时，其余不占课时）

学习目标

掌握上课和集合的队列、队形的方法和能力，并基本做到转法正确，节奏准确，集体动作协调一致，逐渐形成服从集体、听从指挥，遵守纪律的良好作风。

课的顺次

学习内容(作“※”号的计课时)

1

两臂间隔的疏散与密集

2

原地由一(二)列横队变成二(四)列横队及还原

※3

向右（左）—走

4

用跑步法疏散和密集队形

※5

错肩行进：右（左）边错肩走（口令：从右（左）侧错肩――走）

※6

向右（左）—走（节奏）

7

跑步立定（口令、节奏）

三、跳跃（7课时）

学习目标

熟练掌握用单双脚跳跃的正确方法，基本学会跳高、跳远的技术动作，提高灵敏、速度、力量和协