运动安全教育班会课.ppt

关于运动安全教育班会课精神生活的调味品---体育活动参加体育活动，使你欢乐开怀第2页,共31页，星期六，2024年，5月体育运动能增强人的体质,增进健康,提高机体抵抗疾病的能力,更能通过体育活动的参与得到更多的精神享受。越来越多的人已经加入到了体育运动的大军行列。但是由于体育运动具有身体活动的特殊性，所以难免出现运动伤害等安全事件。这就与我们参加体育锻炼的初衷相违背，如何在体育运动中减少和避免运动伤害，让运动带给我们更大的快乐和效益是大家最关心的话题。下面就让我们一同走进这节课——运动安全教育。第3页,共31页，星期六，2024年，5月一些受伤案例第4页,共31页，星期六，2024年，5月视频：姚明确诊左脚骨裂季后赛提前结束第5页,共31页，星期六，2024年，5月第6页,共31页，星期六，2024年，5月第7页,共31页，星期六，2024年，5月第8页,共31页，星期六，2024年，5月第9页,共31页，星期六，2024年，5月第10页,共31页，星期六，2024年，5月视频：扣倒篮球架的人第11页,共31页，星期六，2024年，5月同学们：我们一起来开动脑筋，思考一下，在运动中为什么会发生运动损伤呢？（运动损伤发生的原因）第12页,共31页，星期六，2024年，5月运动损伤发生的原因一、对预防运动损伤的意义认识不足二、不良的心理状态三、准备活动不足四、身体素质差或技术动作不正确五、不良的气候变化。六、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。第13页,共31页，星期六，2024年，5月

常见的运动损伤与处理第一组：擦伤第二组：鼻出血第三组：扭伤第四组：脑震荡第五组：脱臼第六组：骨折假如在参与运动时，我们的同学发生了以下损伤，我们要如何正确处理呢？请分组讨论并模拟演示。第14页,共31页，星期六，2024年，5月

常见的运动损伤与处理——第一组擦伤（皮肤表面受到磨擦后的损伤）处理：A、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。B、重度擦伤：（首先需要止血）冷敷法、绷带加压包扎法；冷敷法：可使血管收缩，减少局部充血，降低组织温度抑制神经的感觉，因而有止血、止痛、防肿的作用，常用于急性闭合性软组织损伤。第15页,共31页，星期六，2024年，5月

常见的运动损伤与处理——第二组鼻出血（鼻部受外力撞击而出血）处理：------应使受伤者坐下，头后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。第16页,共31页，星期六，2024年，5月

常见的运动损伤与处理——第三组扭伤（当关节活动范围超过正常限度时，附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成）重度扭伤处理：应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻疼痛。不要乱揉，防止增加出血。然后在伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。受伤48小时以后改用热敷，促进淤血的吸收。第17页,共31页，星期六，2024年，5月

常见的运动损伤与处理——第四组脑震荡（头部受外力打击或碰撞到坚硬物体，使脑神经细胞、纤维受到过度震动。）可分为轻度、中度和重度脑震荡。处理：------对轻度脑震荡的病人，安静卧床休息一、二天后，可在一星期后参加适当的活动。------对中、重度的脑震荡，要保持伤员绝对安静，仰卧在平坦的地方，头部冷敷，注意保暖，及时送医院治疗。第18页,共31页，星期六，2024年，5月

常见的运动损伤与处理——第五组脱臼（由于直接或间接的暴力作用，使关节面脱离了正常的位置。）处理：动作要轻巧，不可乱伸乱扭。可以先冷敷，扎上绷带，保持关节固定不动，再请医生矫治。第19页,共31页，星期六，2024年，5月

常见的运动损伤与处理——第六组骨折（骨的完整性受破坏）处理：-------首先应防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送医院治疗。第20页,共31页，星期六，2024年，5月

运动中常见生理反应一、肌肉酸痛肌肉酸痛它产生的原因是运动时肌肉活动量大，引起局部肌纤维及结缔组织的细微损伤和乳酸积累,血液循环跟不上，氧气供应不足，将刺激神经系统，引起疼痛。处理：热水烫脚、按摩、洗澡。第21页,共31页，星期六，2024