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贵阳医学院野外生存生活训练策划中心

贵阳医学院大学生野外生存生活训练

（策划书）

姓名：杨胜伟

学号:20101001008

贵阳医学院野外生存生活训练策划中心

相约在冬季

（户外徒步露营活动策划书)

一、活动背景

十年寒窗苦读，终于考进了我们梦寐以求的大学。高考的压力不言而喻，但是才觉得刚

刚考完试又接着进入了大学的学习，这种紧张地气氛让我们倍感压抑。尤其是我们刚刚进校

的大一的新同学，到了陌生的环境都会很难适应,周围同学间的关系也没有像以前一样的融

洽，出了校门也会找不着北。综合各种因素,突然觉得大学并不像我们所想的那样，落差太

大了.甚至对大学都会失去信心等等!同学，其实不是这样的!也许你真的很失望；也许你真的

很迷茫；也许你就是需要一次发泄的机会而已!

让我们用一种特殊的发泄方式，把心中的不快都抛之脑后，去寻找那份属于我们自己快

乐、属于我们自己的自由。那就是背上背包到野外徒步露营去。因为那里有清新的空气、迷

人的风景、快乐的篝火狂欢等等！相信我们，只要你敢来，我们一定能让你玩的高兴！

二、活动需求分析

1强化学生的成就意愿、提高学生心理素质与心智潜能、加强同学的沟通技能。

2解决心理障碍，协助同学情绪管理。

3采取行动尽快适应校园生活环境。

三、目的

1拓宽视野，增加感情.

2.增强体魄，锻炼坚韧不拔的意志。。

3。培养团队精神,提高动手能力.

四、相应的活动方案

2012年11月＊*日-—11月**日

时间:

地点：贵阳医学院野外生存生活训练基地

对象:贵阳医学院神奇民族医药学院2012级新生

培训形式：10-16人为一队，每队在一位教练的指导下进行培训

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课程设计

D1：营地18：00——22:00

团队建设（民主选举队长）

D2：营地8：00--11:30

驿站传书（信息传递、编码、破译)

密码解析(加强沟通方式）

信任背摔（信任和责任、换位思考）

营地：午餐过后13：30--14:20

全程回顾（两天活动的总结）

14：30活动结束，乘车回学校

活动流程

时间项目内容道具备注

D1：乘车到达徒步起点，调整,徒无

步前往营地。

14：00

18：00--团队建设、初步建立团队、晚餐、娱旗帜、马克笔、

营地建设、乐、搭帐篷炊具、娱乐设

22：00生活训练、备、住宿装备

22:30休息休息值夜安排

（教练）

D2:7:00-晨练徒手操、水果蹲开阔平整的活

动场地、口哨

7:30

7：30——早餐洗漱、早餐

8:00

8:00——驿站传书、