《你现在的焦虑，不过是对未来的恐惧》读书心得.docxVIP

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2024-07-26 发布于湖北
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《你现在的焦虑，不过是对未来的恐惧》读书心得.docx

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《你现在的焦虑，不过是对未来的恐惧》读书心得

焦虑最大的伤害就是一种负能量，对己无益的同时还会对他人造成一定的伤害，这本书用暖心而又励志的故事还有感人的语言告诉我们如何坦然地面对自己的不良情绪，缓解自己焦虑时的状态。同时帮助我们走出迷茫期，让我们冲破迷雾，同时让未来的样子变得清晰阔朗。

昨天不过是今天的回忆，明天不过是今天的梦想。而这本书则教会了我不再只为昨天所犯的错而懊悔，而是怎样用明天去进行弥补，教会了我们要珍惜当下，做有用的事，说勇敢的话，想美好的事，睡安稳的觉。把时间用在进步上，而不是抱怨上。凡事只有用心去做，去体会，才能获得正确的结果；至关重要的一些东西，都是用眼睛看不到的。与其指