蓝色简约风高血压防治知识PPT模板.pptx

;目录;什么是高血压;未使用降压药物情况下，安静状态时收缩≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg即可诊为高血压。

但仅一次高血压升高者尚不能确诊，须不同日三次测量血压超过正常标准，才可确诊。;成年人的正常血压为收缩压≥90mmHg且140mmHg，舒张压≥60mmHg且90mmHg；

腋下体温36℃~37℃；

平静呼吸16~20次/分；

心率60~100次/分.;高血压的危害;高血压是一种常见病和多发病。此病一般起病缓慢，患者早期常无症状，或仅有头晕、头痛、心悸、耳鸣等症状;高血压病初期，一些身体的症状不易被发现，如全身细小动脉痉挛，随着病情的发展，细小动脉渐渐发生硬化。中等及大动脉出现内膜脂质沉积，形成粥样硬化斑块和血栓。这种变化，多发于冠状动脉，脑动脉、肾动脉，所以说高血压没有症状，不代表没危害，它会慢慢破坏患者的心、脑、肾器官，堪称健康“隐形杀手”。;高血压的预防;（1）合理膳食，适当限制钠盐和脂肪摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。

（2）戒烟限酒。

（3）坚持适量体育锻炼。;高血压的治疗;;高血压的治疗;