心理咨询技能汇总.docx

一、基本概念：

心理咨询技能

修通：咨询师运用多种技术，使求助者修正或放弃原有非理性观念，并代之以合理信念，从而使症状得以减轻或消除。

再教育：咨询师巩固前几个阶段的治疗效果，帮助求助者进一步摆脱原有的不合理信念及思维方式，使新的观念得以强化，从而使求助者在咨询结束之后仍能用学到的东西应对生活中遇到的问题，以能更好地适应现实生活。

面质：

⑴面质定义：又称质疑、对质、对峙、对抗、正视现实等，是指咨询师指出求助者身上存在的矛盾。

⑵即指出四个不一致：

①言行不一致②理想与现实不一致③前后言语不一致④咨访意见不一致。

⑶使用面质技术的注意事项一是要有事实的根据；

二是要避免个人发泄；三是避免无情的攻击；

四是要以良好的人际关系关系为基础；五是可用尝试性面质。

简述阻抗的表现形式和原因。（15分）

⑴阻抗是求助者在心理咨询过程中对自我暴露与自我变化的抵抗

（0.5分），其意义在于增强自我防御（0.5分）。

⑵表现形式：

①讲话程度上的阻抗（1分），包括沉默（0.5分）、赘言等（0.5分）。

②讲话内容上的阻抗（1分），包括交谈（0.25分）、情绪发泄（0.25分）、谈论小事（0.25分）、假提问题（0.25分）。

③讲话方式上的阻抗（1分），包括健忘（0.25分）、顺从（0.25分）、控制话题（0.25分）、最终暴露（0.25分）等。

④咨询关系上的阻抗。（2分）

⑶原因：

①源于成长过程痛苦（1分），新行为的开始（0.5分）和旧行为的结束（0.5分）。

②源于功能性的行为失调（1分），弥补了某些心理需求（0.5分），掩盖了深一层的心理矛盾（0.5分）。

③源于对抗心理咨询师的动机。（2分）三、咨询中的重要问题

心理咨询的原则

⑴价值中立原则

⑵保密原则与保密例外

⑶避免双重关系原则

⑷自我保护原则

在与该求助者进行摄入性谈话时，怎样选择切入点？

⑴根据求助者主动提出的求助内容深入了解相关资料；

⑵根据在咨询中观察到的疑点深入了解相关资料；

⑶根据心理测验结果初步分析中发现的问题深入了解相关资料；

⑷根据上级咨询师下达的谈话目标深入了解相关资料。

怎样制定咨询目标（商定咨询方案）？

⑴双方共同商定(当求助者与咨询师的意见不一致时，以求助者的意见为主)。

⑵根据咨询目标的有效特征，咨询目标应该是心理学范畴的、积极的、具体的、可行的、可评估的、双方接受的、多层次统一的。

⑶咨询目标制定后，经双方认可，可以进行修改(最终制定的目标心文字或口头形式固定下来)。

制定咨询方案:

双方商定；允许改变；

选择咨询方案应明确下列内容：(1)所采取咨询方法的目标；(2)该方法的实施要求，即该做什么，如何去做，以及不做什么；(3)该方法是否能达到预期的目的；(4)告诉来访者必须对心理咨询的过程抱有足够的耐心，这些方法不可能立即产生奇迹，所有的改变都是循序渐进的。

实施咨询方案：

首先应调动求助者积极性，对其积极面给以充分关注。启发、引导、鼓励。实施指导与帮助，不同的咨询方法有不同的要求与做法。可灵活运用鼓励、指导与解释，对来访者的积极方面给予真诚的表扬、鼓励和支持，者的自信，促进其积极行为的增长；可以直接指导来访者

做某件事、说某些话，或以某种方式行动；可以增强来访通过解释，使来访者从一个全新、全面的角度面对自己的问题，重新认识自己及周围的环境，从而提高认识能力，促进其人格的完善和问题的解决。6.心理咨询的效果通过何种机制起作用？

⑴宣泄疏导求助者的情绪而缓解压力。

⑵鼓励求助者倾诉内心痛苦并进行针对性的指导。

⑶探寻求助者的潜意识并使求助者领悟。

⑷协助求助者改进认知结构，学会合理思维。

⑸通过学习与训练建立积极、合理、有效的行为模式。

⑹帮助求助者排除心理障碍，促进自然复愈与成长。

求助者出现上述问题的原因是什么?

答：⑴生物原因：

⑵社会原因：①存在负性生活事件②家教严格③社会支持系统存在缺陷

⑶心理原因：

①错误的认知观念；明显的感知觉障碍。

②存在持久的负性情绪记忆，如…。

③存在负性情绪，如低落、焦虑等。

④追求完美。如性格内向。

⑤在行为模式上缺乏解决问题的策略与技巧。

行为疗法

行为疗法主要包括系统脱敏疗法、厌恶疗法、满灌或冲击疗法、阳性

强化疗法、发泄疗法、逆转意图疗法、阴性强化疗法、模枋疗法、生物反馈疗法等。

行为疗法又称行为治疗，是基于现代行为科学的一种非常通用的新型心理治疗方法，是根据学习心理学的理论和心理学实验方法确立的原则，对个体反复训练，达到矫正适应不良行为的一类心理治疗。

行为疗法的代表人物沃尔普将其定义为：使用通过实验而确立的有关学习的原理和方法，克服不适应的行为习惯的过程。

它的理论基础主要来自于行为主义的学习原理；即经典性条件反射原理、操作