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抖抖手腕，甩甩手，转转脚裸，动动脚左点头，右点头，再来前后点点头左臂上举，右臂上举，同时放下，再上举前臂平行于胸前，1、2、3、4再扩胸左侧腰，右侧腰，前前后后扭扭腰左腿前伸，右腿前伸，注意小腿要崩直小手叉腰向上跳，大家一定能长高左右踏步深呼吸，全身放松结束啦！PPT模板下载：行业PPT模板：节日PPT模板：PPT素材下载：PPT背景图片：PPT图表下载：优秀PPT下载：PPT教程：Word教程：Excel教程：资料下载：PPT课件下载：范文下载：试卷下载：教案下载：感谢您的阅读！PPT模板下载：/moban/行业PPT模板：/hangye/节日PPT模板：/jieri/PPT素材下载：/sucai/PPT背景图片：/beijing/PPT图表下载：/tubiao/优秀PPT下载：/xiazai/PPT教程：/powerpoint/Word教程：/word/Excel教程：/excel/资料下载：/ziliao/PPT课件下载：/kejian/范文下载：/fanwen/试卷下载：/shiti/教案下载：/jiaoan/感谢您的阅读！星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日爬山骑马游泳打棒球慢跑做体操
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