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关于当代青少年心理问题的分析与建议

摘要：当代青少年频繁出现校园暴力、自杀等事件，究其缘由，都是他们在

面对各方面压力时，无法自我调节和控制，心理抵抗力差，最终酿成恶果。故学

校和父母应注重学生的心理素质教育，做到尊重学生，及时地关注有特殊需要的

心理需求，及时发现问题，给予心理援助，在一定程度上会相当大的减少社会不

稳定因素。

近年来，随着时代的进步与发展，学生这个社会群体日渐呈现出越来越多的

问题，抑郁、自杀等青少年期常见问题常常困扰着当代青少年。青少年学生的心

理问题已引起全社会的广泛关注，加强中学生的心理素质教育已迫在眉睫.

抑郁

抑郁是青少年时期最常见的心理问题之一，表现为沮丧、挫折感、对生活感

到失望，伴有对各种活动丧失兴趣，失眠，食欲不振，难以集中注意力和体能下

降。遗憾的是，由于在人们的固有印象中，青少年期是个疾风狂涛时期，教师和

父母通常会低估青少年抑郁症的严重性，以为只是一个匆匆而过的问题。

自杀

有专家指出，我国有3000万青少年处于心理亚健康状态，每年至少有25

万人因心理问题而丧失生命，自杀成为青少年人群的头号死因。心理学家指出：

青少年自杀的原因很复杂，与其自身的性格缺陷和心理健康有着密切的关联。但

也因为家庭缺乏对孩子深层次的交流与关心，学校和社会忽视对青少年自主能力

的培养。有时在几个因素的叠加、不断强化中，最终导致青少年心理问题产生。

所以现如今，帮助学生对学习环境的适应问题，人际关系的处理问题等，都

是学校和家长急需解决的问题。

一、学校在青少年心理健康教育上的作用

心理素质教育是学校教育的一个新课题，是帮助学生正确处理好学习，生活，

择业和人际关系，培养健全人格的手段和有效途径.针对中学生在成长过程中容

易出现的心理问题，做为学校，我认为应从下面四个方面开展心理素质教育：

（一）普及心理学知识，让学生自我认识

心理学是研究人的心理现象发生发展的客观规律的科学，它可以促进学生对

自身的认识，提高自我教育的能力.心理学知识还可以解答中学生在思想上和生

活上的一疑难问题，从而更深刻地认识自己，达到自我认识，自我发展，自我完

善.学习了心理知识不但能提高自己，还能对正确地处理好人际关系有所帮助.

（二）培养有社会适应能力、心理健全的新时代青年

WTO新定义的健康是指身体健康，心理健康，社会适应良好。就是说，健

康不仅仅是没有病，而且要有良好的心理状态和社会适应能力。其中，心理健康

是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境

发展成最佳状态。

我认为学校教育可以从以下几个方面来培养中学生的健康心理：

1.帮助学生树立正确的人生观、价值观、世界观

拥有正确三观的人对周围的事物有较为清醒的认识和判断，他们头脑清楚，

眼界开闊，立场坚定，不保守、不冒进，他们分析问题，处理问题时比较客观，

稳妥，心态能始终保持健康水平，

2.引导学生建立和谐的人际关系

良好的人际关系是学生正常学习，生活的基础，也是中学生心理健康的重要

条件之一.紧张不友好的人际关系带来一定的心理负担，心理压力，会引起不愉

快的情绪体验，导致一定程度的心理压抑.所以要努力引导学生乐于交往，善于

交往.乐于交往的人往往能在相互交往中得到尊重，信任和友爱.

3.让学生形成良好的个性，统一的人格

良好的个性是健康心理的重要标志，无论在什么情况下都应保持统一的人

格，做到自信而不狂妄，热情而不轻浮，坚韧而不固执，礼貌而不虚伪，灵活而

不油滑，勇敢而不鲁莽，既有坚持到底的精神，又不顽固执拗，始终保持坚强的

意志，诚实，正直的作风，谦虚，开朗的性格.

（三）注重心理引导，让心理教育进课堂

中学生正处于青春发育期，是人生发展的重要年龄阶段。在从儿童期向青春

期转换过程中，会产生种种矛盾的心理，因此，需要老师给予心理引导，帮助他

们顺利安全渡过青春发育期。心理引导是一个过程，在这个过程中，心理引导老

师的职责在于通过心理引导，给学生以一定的帮助，指导，促进他们认识结构和

情感与态度模式有所变化，能对自己的行为作出评价和选择，解决在学习和生活

中出现的问题，从而更好地适应新环境，不断保持与增进身心健康，促进自身的

发展，迈向自我实现.

（四）开展心理疏导，让学生拥有健全的人格

开展心理疏导，就是要以人格的健全发展为出发点和归宿，唤醒学生对美